Zondag 19 tot zaterdag 25 februari
Qigong (tao yoga), tai chi, natuurwandelingen en meditatie
o.l.v. Erik Huele

We doen de langzame, eenvoudige bewegingen vanuit de taoïstische traditie, afgewisseld met Qigongs, waarbij we zitten en meer naar binnen gaan.
De Qigong laat je energie stromen en brengt deze in balans.
Je wordt meer gecenterd en geaard.
Je verbindt adem, lijf en geest dieper met elkaar.
Bezieling van je lijf, je kracht in zachtheid ingebed.
Met de Innerlijke Glimlach maken we een zacht contact met ons lijf, dat onze cellen opent en de energie laat stromen.
We leren de kringloop om onze energie te balanceren. Ik ervaar zelf al na 5 a 10 min deze kringloop te doen meer innerlijke rust: een prima voorbereiding voor een open meditatie: zijn met wat is.
Het warmen van je stoof, aandacht voor je nieren (onze basisenergie): uit de stressmodus naar zelfheling.
Een Midweek om te genieten en nieuwe energie & inspiratie op te doen.
Verder: een pianoconcert van Erik, samen een avond Wereldmuziek liederen zingen voor wie wil en een vuur ceremonie buiten onder de sterren.

Erik Huele is pianist, zanger, componist, docent Soulsinging en Stembevrijding.
Daarnaast is hij docent Qigong (Chunyi Lin & Mantak Chia) en Tai Chi.
Hij studeerde piano-improvisatie en compositie aan de Conservatoria van Utrecht en A’ dam en maakte diverse CD’s.
Hij geniet van samen zingen in de Meezingconcerten die hij organiseert.
In zijn spel en wekelijkse samenzang-groepen is improvisatie essentiëel: omgaan met het onvoorziene, het magische, luisteren naar wat de muziek in je wil.
Prijzen: € 150 (excl. verblijf en eten, zie de site van Savita)
Inschrijving met 2 of meer tesamen: 10% reductie persoon
Vroegboek kortingen: vóór 1 febr € 125.
Vraag om korting als je student bent, het niet kan betalen of als je met meerderen komt
Verdere info: www.soulsinging.net
info: 050-312 46 50 & erikhuele@hotmail.com

.

Zondag 26 tot zaterdag 4 maart (zelfde programma als vorige week)
Qigong (tao yoga), tai chi, natuurwandelingen en meditatie
o.l.v. Erik Huele

We doen de langzame, eenvoudige bewegingen vanuit de taoïstische traditie, afgewisseld met Qigongs, waarbij we zitten en meer naar binnen gaan.
De Qigong laat je energie stromen en brengt deze in balans.
Je wordt meer gecenterd en geaard.
Je verbindt adem, lijf en geest dieper met elkaar.
Bezieling van je lijf, je kracht in zachtheid ingebed.
Met de Innerlijke Glimlach maken we een zacht contact met ons lijf, dat onze cellen opent en de energie laat stromen.
We leren de kringloop om onze energie te balanceren. Ik ervaar zelf al na 5 a 10 min deze kringloop te doen meer innerlijke rust: een prima voorbereiding voor een open meditatie: zijn met wat is.
Het warmen van je stoof, aandacht voor je nieren (onze basisenergie): uit de stressmodus naar zelfheling.
Een Midweek om te genieten en nieuwe energie & inspiratie op te doen.
Verder: een pianoconcert van Erik, samen een avond Wereldmuziek liederen zingen voor wie wil en een vuur ceremonie buiten onder de sterren.

Erik Huele is pianist, zanger, componist, docent Soulsinging en Stembevrijding.
Daarnaast is hij docent Qigong (Chunyi Lin & Mantak Chia) en Tai Chi.
Hij studeerde piano-improvisatie en compositie aan de Conservatoria van Utrecht en A’ dam en maakte diverse CD’s.
Hij geniet van samen zingen in de Meezingconcerten die hij organiseert.
In zijn spel en wekelijkse samenzang-groepen is improvisatie essentiëel: omgaan met het onvoorziene, het magische, luisteren naar wat de muziek in je wil.
Prijzen: € 150 (excl. verblijf en eten, zie de site van Savita)
Inschrijving met 2 of meer tesamen: 10% reductie persoon
Vroegboek kortingen: vóór 1 febr € 125.
Vraag om korting als je student bent, het niet kan betalen of als je met meerderen komt
Verdere info: www.soulsinging.net
info: 050-312 46 50 & erikhuele@hotmail.com

.

Donderdag 2 maart tot maandag 6 maart
Zang/Stembevrijding Retraite
met Jan-Hendrik Veenkamp en Sieta Colijn

Met vreugde kondig ik hierbij aan dat ik begin maart terugkeer op Savita voor een retraite zang/stembevrijding. Ik nodig je uit voor een zang/stemwerk programma waarin ik je begeleid in oefeningen voor lijf, stem en ziel. We zullen veel zingen en daarnaast lichaamswerk en klankmeditaties doen. Zang en klank worden in mijn aanpak middelen waarin je heel veel lagen uit het onbewuste op een natuurlijke manier aan het licht kunt brengen. Dit is krachtig en kwetsbaar tegelijk. De talrijke liederen uit alle windstreken waar ik over beschik fungeren als ‘energizers’ die we al naar gelang dat wat we behoeven kunnen inzetten.
Tijdens deze dagen zal Sieta Colijn mij inhoudelijk assisteren.

Tijdstip: donderdag 2 maart avondworkshop start 20:00
vrijdag 3 maart ochtend en avond workshop (middag vrij)
zaterdag 4 maart ochtend en middag workshop
zondag 5 ochtend en avond workshop
maandag 6 afsluitende (tot 11:30u) ochtendworkshop
Info/aanmelding: Yke Dijkstra: yke.dijkstra@gmail.com M 0623001253
Kosten programma:  €199. Overmaken op rekening NL96INGB0003272333 t.n.v. J.H.Veenkamp inz. Lavendeltuin Haarlem

.

Vrijdag 24 tot dinsdag 28 maart
De eerste Savita vijfdaagse
met : het Savita-team
I.p.v. gelegenheid geven aan andere workshopgevers, zoals in de Savitaweken,
geven wij nu aan onszelf de gelegenheid. En daardoor aan Savita.
Met als doel:
de opbouw van Savita niet alleen in de materiële zin aandacht geven,
(wat we de afgelopen jaren hebben moeten/mogen doen),
maar nu ook aandacht voor Savita in de geestelijke zin.
Een noodzakelijke volgende fase voor de opbouw van deze nog maar 3-jarige plek.
We willen deze volgende fase graag met zoveel mogelijk mensen delen.

Vijf dagen
bezig zijn en ruimte maken
voor de vraag en het antwoord:
wie ben ik?
Oefenen, samen en alleen,
met de nieuwe manier van samenwerken
tussen hoofd en hart.
De reactie laten oplossen
in de relatie tussen vluchten en voelen.
Met elkaar oefenen de taal van het hart te leren spreken.
Aanwezig zijn bij dat wat is.

Iedere (ex-)bewoner zal de bijeenkomsten leiden vanuit haar/zijn kwaliteit.
In stilte, in drama, in dans, in schilderen, in satsang, door schrijven en meditatie.
De huishoudelijke taken worden aan het begin van de dag verdeeld en daarna uitgevoerd. Na de ochtendkoffie beginnen de workshops.
Wandelen en vrije dagdelen! Alle dagen feest!

We geven onszelf deze vijfdaagse een kado met de intentie om dit kado te delen en door te geven. Geef jezelf vijf verrassende dagen!
Kosten: minimaal: 150 euro all in (omdat het de eerste x is!)

.

Donderdag 30 maart tot zondag 2 april
Yoga & Pilates Intensive
Carla Groen en Ineke
meer info: www.carlagroen.nl

.

Maandag 3 april tot zondag 9 april
Basisopleiding familiopstellingen
o.l.v. Yvonne Weeber

.

Zaterdag 8 tot zaterdag 15 april
Wandelweek
o.l.v. een  Savita-bewoner
Iedere dag de mogelijkheid om op stap te gaan, onder begeleiding van een Savita-bewoner.
Soms een kleine wandeling, soms een grote en misschien ook eens een hele grote wandeling. En ook eens een dag  niet wandelen.
Genieten van de eerste lentedagen, ontdekken van de eerste voorjaarskruiden, het nieuwe tintelende leven voelen.

.

Zaterdag 15 tot zaterdag 22 april
Savita-lenteweek
o.l.v. het Savita-team
Weer een ‘klassieke’ savita-week met iedere dag een groot aanbod van leuke en inspirerende workshops.
Dit alles aan de normale prijs van € 39 per dag all in.

.

Maandag 24 april – donderdag 27 april 2017
Intuïtieve yoga en wandelen
met: Claire Piters
Claire Piters geeft sinds 1996 Intuïtieve Hatha Yoga in haar Praktijk voor Yoga en Helende Massage in Zuid-Limburg.
Op eenvoudige, prettige en speelse wijze maak je een diep contact met je binnenwereld, en onderhoud je tevens steeds je eigen dragende basis.

Een impressie van de 4-daagse training
Je voeten ontdekken de aarde, je longen openen zich met vreugde om zich helemaal te vullen, allerlei gewrichtjes doen niets liever dan bewegen … Zo gaan we op reis door ons lichaam.
Op diverse manieren doen we dit, altijd heel eenvoudig en toegankelijk, neuriënd, wiegend, stappend, ook rekkend en strekkend … en steeds dicht bij de natuur, zo mogelijk vindt een klein deel van de ochtend buiten plaats. We gaan zeker ook naar de stilte en naar het zachte waarnemen, en zo vooral naar het ontdekken van dat wat er in ons al geopend en wetend is … Deze gebieden zullen we ontsluieren, zodat ze vrijer worden en kunnen groeien. Het is onze kern waar we naar toe gaan. Geniet tenslotte van de klank en klankschalen, ze ondersteunen ontspanning, integratie en heling.

Praktische info
Aankomst: zondag, vertrek donderdag 17.30
Yoga in de ochtend van 10.00 tot 12.30 uur, gezamenlijk wandelen (deels in stilte) in de middag.
Kosten 320 euro voor de cursus, en incl. 4 nachten verblijf met vol pension (vegetarisch). Extra nacht incl. maaltijden: 39 euro.
15 euro korting tot 1 februari 2017.
Meer info: www.clairepiters

.

Woensdag 26 tot zondag 30 april
Massage meets movement
door Ed Bodewes en Marianne bakker

Een praktische en holistische benadering van fysieke,onder meer stress-gerelateerde klachten.

Algemene informatie
In deze 4-daagse workshop ervaar je:
– hoe je uit je denken in je lijf en in het nu komt en blijft.
– hoe je staand, zittend en liggend bv. onderrug- en nek-schouderklachten kunt voorkomen en verminderen.
– hoe je daarbij optimaal gebruik kunt maken van de zwaartekracht en het bewegen vanuit je centrum.
– hoe je dit lichaamswerk in je dagelijks leven kunt toepassen ter voorkoming van stress- en fysieke klachten.
Vervolgens onderzoek je manieren om de ander aan te raken ter voorkoming of vermindering van diens klachten: Zoals diep masseren, ademtechnieken, bewegen, strekken en het toepassen van acupressuur.
Je raakt aan op een manier die klachten aan je eigen lichaam voorkomt. Je leert te luisteren naar de signalen van je eigen lichaam, als je ‘ontvangt’ en als je ‘geeft’. Je maakt kennis met onder meer Rebalancing®, de Trager® Approach, Dru yoga en (stilte) meditatie.
Er is ruimte voor het delen van je ervaringen.
De workshop biedt handvatten om thuis verder te gaan met het voorkomen en verminderen van fysieke en stressklachten.

Praktisch
Meer informatie over de 5-daagse via http://www.bodymindrebalancing.info/massage-meets-movement, bel/sms +31618347644 (Ed) / +31644161797 (Marianne) of mail info@rebalancing-lichaamswerk.nl. Opgave via http://www.123contactform.com/form-1554990/Aanmelding-Workshops.
We werken deze dagen op en naast een matje en massagetafel, grotendeels gekleed, soms in ondergoed en passend bedekt, met en zonder massageolie.
Graag meenemen: schrijfmateriaal, kleding waarin je gemakkelijk kunt bewegen, een badlaken, eenpersoons (hoes)laken, kleine handdoek en wandelschoenen.
Bijdrage: €395 incl. workshop, verblijf op 1 persoons (op verzoek 2 persoons) kamer met eigen douche, toilet en balkon, alle maaltijden, koffie en thee.

.

Vrijdag 28 april tot zondag 7 mei
Mindfull detoxen
Met: Silaska Paalman

Deze week ligt onze focus op mindfullness omgaan met de relatie tussen onszelf en de voeding.
We gaan heel bewust ervaren wat voeding met ons doet op lichamelijk en geestelijk niveau, voor velen een hele openbaring. We gaan opnieuw leren eten met aandacht in rust en stilte. Op zo’n manier eten geeft ons heel vaak diep ingeslepen patronen of oude tradities uit de familie waarom we eten, zoals we eten.
In deze week ligt het accent op onthaasten en vakantie vieren voor lichaam ziel en geest. Het is een soul soothing retreat en echt een treat en cadeautje voor jezelf.
Er zal diep ingegaan worden op vele verschillende voedingsaspecten en individuele voedingsadviezen

We gaan magnifieke wandelingen maken in het schitterende Sauerland, met prachtige uitzichten waar we diepe inzichten kunnen gaan opdoen.
We mediteren tijdens healing walks c.q. medicine walks.
We gaan masseren, een zieletekening maken, creatief bezig zijn, mantras zingen, dansen, naar een sauna/ welnesscentrum gaan of waar er maar behoefte aan is.
Of gewoon lekker niks doen, het is jouw week en jouw mindfull schoonmaakproces. Er is veel ruimte voor individuele inbreng. Ik heb er in ieder geval heel veel zin in.

Je kan kiezen uit verschillende dingen.
1) Zur-base detox, dat is mild reinigen met een dieet van basische voedingsmiddelen
2.Vasten waarbij je kan kiezen uit groentesappen, rijst of thee vasten. Alles is uiteraard biologisch .

We verblijven in een 1 persoonskamer met eigen badkamer en een fantastisch uitzicht op de glooiende heuvels van Sauerland. Het is er stil en de lucht is er zuiver (Niedersfeld is erkend als luchtkuuroord).
Al met al vele gezonde ingrediënten om in 7 dagen weer helemaal vitaal en opgeladen te worden.
Investering : voor 7 dagen slechts 595 euro, waarvan er 420 euro gedeclareerd kan worden bij de zorgverzekering.
Op verzoek is een intensieve detox-10-daagse mogelijk.
Meer info: www.kolibrievasten.nl

.

Zondag 30 april – zaterdag 6 mei
VVV Week voor vrouwen. een vrouwenzesdaagse
Samenwerking tussen Savita en Sherpa

Wegens de eerste prachtige succesvolle, verbindende, organische V.V.V. Vrouwen-week die plaats vond in november, een nieuwe V.V.V. Vrouwen-week. Dit in samenwerking met “Savita” en “Sherpa”, Trainingsbureau en Spiritueel Centrum te Zutphen.
Een zesdaagse van zondag 30 april 15.00 uur t/m zaterdag 6 mei 14.00 uur.
Een week waarin V.’s centraal zullen staan: Vreugde, Verbondenheid, Veiligheid, Verlangen, Verhalend, Vertrouwen, Verantwoordelijkheid……..
Er is ruimte voor vrijheid, creativiteit, vormgeven, beweging, rust, meditatie, stilte heling en.. er is gelegenheid voor opstellingen (systeem, symptoom, relatie, verlangen) in het programma.
Actief of passief, alleen of samen, een verbindingsweek vanuit veiligheid en vertrouwen met vreugde en diepgang, aanraakbaar, dichtbij, groei, bewustwording. Naast de bewustwordende “V ’s “, willen we dagelijks één korte seva inplannen. “Seva” is je dienstbaar maken zonder eigen belang. Dit is een methode die je nog meer naar binnen kan brengen en je op een diepere laag kan verbinden met jezelf en de ander. Dit kan vreugde maar bijvoorbeeld ook onvrede oproepen en daarmee wordt zij een instrument tot transformatie/ zelfinzicht.

Alles is inclusief drie vegetarisch maaltijden, koffie en thee.
De kamers zijn eenpersoons. Er zijn ook kamers met een tweepersoonsbed (twijfelaar) voor als je samen met iemand wilt slapen. Alle kamers hebben eigen toilet/douche
De kosten zijn:
€ 300 per persoon (all-in) voor minima
€ 450 voor modaal inkomen
€ 600 boven modaal.
Info over verblijf: http://www.savita.nl/
Opgave bij: www.sherpa-trainingen.nl of via mail info@sherpa-trainingen.nl.
De groep zal bestaan uit maximaal 16 personen, dus vol is vol

.

Zondag 7 mei tot zaterdag 13 mei 2017
Wholly Science Week –
Natuurlijk leer je zo jezelf echt kennen

met: Johan Oldenkamp
Je kunt de wereld pas echt begrijpen, wanneer je jezelf echt kent. Daarom legden de Oude Grieken zo de nadruk op het vergroten van zelfkennis. Zelfkennis vormt dan ook het hart van Wholly Science, wat de hereniging is van waarachtige Wetenschap en zuivere Spiritualiteit. In het Oude Griekenland en ook het Oude Egypte (genaamd Khemit) waren Wetenschap en Spiritualiteit twee zijden van dezelfde medaille, maar in de achttiende eeuw zijn in Europa beide zijden uit elkaar getrokken. Als gevolg van deze onnatuurlijke scheiding brengen de universiteiten sindsdien onwaarachtige wetenschap, en verkondigen de religies onzuivere spiritualiteit. Allround wetenschapper Dr. Johan Oldenkamp heeft er echter zijn levenswerk van gemaakt om beide zijden weer te herenigen tot één medaille. Deze helende hereniging heeft hij ‘Wholly Science’ genoemd, oftewel de (Heilige) Wetenschap van het Geheel. Heilig en Heel betekenen dus eigenlijk hetzelfde, en dat geldt ook voor ‘helende’ en ‘heiligende’ werking van Wholly Science.
Gun jij jezelf deze unieke week vol natuur en zelfkennis?
http://www.pateo.nl/Dutch/WhollyScienceWeek_2017_1.htm

.

Maandag 8 tot zaterdag 13 mei
Meditatie en chi kung
met: Samma Meijer en Bertie Spronck
meer info: www.sammameijer.com

.

Maandag 8 tot 14 mei
Kloosterweek in Savita
Begeleiding: Lidwien Janssen
De waan van de dag. Drukke agenda’s. Verplichtingen. Tijdsdruk. Wie kent het niet. Heb je de behoefte om hier even uit te stappen, weet je dan welkom in de Kloosterweek van Savita.

Het is een week om op adem te komen, de stilte toe te laten, inspiratie op te zoeken, bij jezelf te komen, je leven te overwegen, heling uit te nodigen en aan elke andere behoefte aan rust en ruimte gehoor te geven.
In deze dagen ben je individuele gast. Samen met de andere kloostergasten word je opgenomen in een kloosterritme dat uit 3 momenten van samenkomen bestaat. Dat is de dagopening om 7.30 uur, het 12.00 uur moment en de dagsluiting om 21.00 uur, allen van 20 minuten Daarnaast heb je elke dag een gesprekje met Lidwien die deze kloosterdagen begeleidt. Een gesprekje waarin je, al naar gelang jouw behoefte, een intentie, hartenwens of opdracht formuleert als gids voor die dag. En waarin je kunt delen wat er in jou gaande is.
De gastvrijheid van Savita en de prachtige omgeving bieden een warme schaal voor deze week.

Praktisch
Kosten: 6x 69,00 euro (waarvan 39,00 euro voor vol pension).
Je verblijft op een eenpersoonskamer met eigen douche, toilet, balkon. Op maandag 8 mei kom je op het eind van de middag aan. Dan kan je zo aanschuiven aan de avondmaaltijd. Op zondagochtend 14 mei vertrek je weer naar huis. Je kan je opgeven direct bij Savita www.savita.nl (via boekingsformulier).
Meer informatie? Lidwien Janssen: info@lidwienjanssen.nl, 020-4681732, www.lidwienjanssen.nl (Lidwien is afwezig van 23 februari t/m 24 maart).

.

Zondag 14 mei tot vrijdag 19 mei 2017
Stilteretraite voor vrouwen met Vipassana-meditatie

Met: Gabriëlle Bruhn

Het programma bestaat uit loop- en zitmeditatie, meditatie-instructies, aandachtige yoga in de ochtend, twee stiltewandelingen van ca. twee uur en avonden met een lezing over de ‘Dhamma’ en ‘Vraag een antwoord’. Ter ondersteuning van het meditatieproces wordt de retraite in stilte doorgebracht, ook de maaltijden. Verder wordt gevraagd niet te lezen, te schrijven en te bellen/netwerken. Het is bedoeld als een periode om bij jezelf thuis te komen en daarin te ontspannen. De nadruk ligt op de meditatie, enige ervaring met Vipassana/Mindfulness is prettig.
We eten los van eventuele andere gasten in een aparte ruimte. We helpen met opruimen en afwassen, zetten zelf thee en laten de kamers netjes achter.  Alle maaltijden zijn vegetarisch.
Het maximale aantal deelneemsters is 15.
Praktisch
Van zondag 15.00 uur tot vrijdag rond 14.00 uur
Meenemen: beddengoed, handdoeken, sloffen, muiltjes of instapschoenen met zool, warme gemakkelijke kleren, omslagdoek, wekker, horloge, wandelschoenen, regenkleding, paraplu, dana (=bijdrage begeleidster) en eigen meditatiespullen als je deze hebt. Yogamatten en enkele kussens zijn aanwezig.
Kosten cursus: € 200.- plus bijdrage begeleidster
Info: gabi1404@hotmail.com
06-24204810
of kijk op www.simsara.nl

.

Zaterdag 20 tot zaterdag 27 mei 2017
Chi Kung lenteweek
met: Cosima Scheuten

De koets
In deze week staat de koets symbool voor het voertuig waarin wij ‘zitten’. In onze zoektocht naar spiritualiteit vergeten wij ons thuis, ons lichaam maar al te snel. Als wij thuis zijn in dit ‘aardse voertuig’ en dat goed weten te verzorgen, dan zal de ziel een plek hebben om in te stappen en de bestemming van de rit prijs geven. Bezieling is het gevolg.
Door middel van Chi Kung oefeningen en rustige, fysieke oefeningen versterken wij de veerkracht, energie en de constructie van jouw ‘koets’. In de avondmeditaties verkennen en verzorgen wij die verder, en maak je kennis ermee hoe je ‘de koets’ kunt besturen.
Wij trainen circa vier uur in de ochtend (inclusief een korte theepauze) en ronden de dag af met een uur meditatie. De meeste tijd besteden wij aan Chi Kung trainingen en circa één uur per dag aan fysieke oefeningen (vaak op een mat). In de middagen heb je vrije tijd, die je kunt besteden zoals je wilt. De omgeving is prachtig om te wandelen.

Training & en tijd om te rusten
Wij starten de Chi Kung week op zaterdag avond met een eerste bijeenkomst na het avondeten. Van zondag t/m vrijdag trainen wij in de ochtend, inclusief een theepauze ca 4 uur. Tussen lunch (13:00 uur) en avondeten (18:00 uur) heb je vrije tijd voor een heerlijke wandeling of om uit te rusten. Na het avondeten ronden wij de dag samen af met een uur rustige training of meditatie. Zaterdag ochtend kun je nog lekker uitslapen, ontbijten, vakantie vieren en lunchen voor je vertrek. Afhankelijk van het weer en de groep trainen wij zo veel mogelijk buiten.

Aanmelden
Wil je mee? Vul dan het inschrijfformulier (*) in en maak het bedrag voor de training (240 of 330 euro) plus je verblijfskosten (259 euro plus 14 euro toeristenbelasting) over op rekening 52.85.96.578 op naam van Cosima Scheuten in Amsterdam (IBAN nummer: NL89.ABNA0.52 85.96.578). Belangrijk: vermeld aub ‘je naam + herfstweek 2016′ erbij.

Meer info
https://chikungamsterdam.com/chi-kung-retraite/lenteweek-duitsland-2017/

.

Donderdag 25 – zondag 28 mei 2017
Massage Wandelweekend – Masseren vanuit je hart
met: Josée van de Wouw
Wandelen in de prachtige omgeving van Savita en mindful masseren: genieten van je lijf en de natuur! Een fantastische manier om te ontspannen en los te komen van de hectiek van het dagelijks leven. De focus van dit weekend, zowel bij de wandelingen als bij de massagelessen, is contact met jezelf en de ander, aandacht en aanwezig zijn. Je leert een volledige ontspanningsmassage te geven met technieken uit diverse massagestromingen, m.n. de Integratieve Massage. Deze massagevorm bestaat uit een combinatie van Intuïtieve massage, Holistic Pulsing en Polariteitsmassage. Elke les begint met mindfullness oefeningen. Als je op zoek bent naar ontspanning en dieper contact met jezelf binnen de bedding van een fijne groep gelijkgestemden, dan is deze week een uitgelezen kans!
Het weekend wordt begeleid door massagetherapeute José van de Wouw: “ik vind het heerlijk om mensen (aan) te raken en ze kennis te laten maken met de taal van het lichaam. Uit eigen ervaring weet ik hoe belangrijk respectvolle aanraking is om je veilig te kunnen voelen en je over te kunnen geven aan (de handen van) een ander. Mijn cursussen geef ik in een prettige, gemoedelijke sfeer, waarin niets hoeft en ieders grenzen worden gerespecteerd”.
Aanmelding en informatie: www.balans-massage.nl
Prijzen: € 375 voor een 1-persoonskamer,
€ 350 voor een 2-persoonskamer

.

Woensdag 31 mei tot zondag 4 juni
Vijfdaagse Dzogchenretraite
o.l.v. Jan Geurtz
Deze retraites zijn bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in de Dzogchen-benadering van spiritualiteit en behoefte heeft aan enkele dagen van meditatie, spiritueel onderricht, stilte, wandelen in de natuur en – voor zover gewenst – gezelligheid en contact met andere beoefenaars.
Professionele hulpverleners kunnen tijdens deze retraites hun inzicht vergroten in de werking van de menselijke geest en de verschillende niveaus van spirituele ontwikkeling. Ze kunnen tevens hun communicatieve vaardigheden vergroten: leren luisteren op een meditatieve manier en vanuit een natuurlijke helderheid en vriendelijkheid leren omgaan met hun cliënten.

Dzogchen als methode tot het realiseren van je natuurlijke staat heeft eigenlijk alleen effect als je er elke dag mee bezig bent. Als je als beginner aan deze retraite wil meedoen is het belangrijk dat je ook na de retraite er dagelijks tijd (en vooral aandacht) aan blijft besteden. Ervaren beoefenaars hebben daar minder moeite mee, maar zij zitten vaak vast aan ingesleten meditatiepatronen. In deze retraite kun je leren die te overstijgen. Als je twijfelt of deze retraite geschikt voor je is neem dan contact op met Jan Geurtz

Info: www.jangeurtz.nl

.

Donderdag 8 (avond) tot zondag 11 juni (na de lunch)
Workshop opstellen van het verlangen
door: Francien de Bont en Diksha Dros

Zoveel weet hebben van verdwijnen, blijf ik.
Zoveel weet hebben van een geheime binnenkant, kom ik tevoorschijn.
Zoveel weet hebben van verborgen liefde, weet ik,
ik heb lief.
(Jannie Oomkes)

In deze opstellingsmethode staat je verlangen centraal. Je werkt met jouw verlangen, vragen die je na aan het hart liggen. Deze verlangens kunnen gaan over werk, je relatie, gezondheid, je droom. Je verlangens die zich nog niet hebben uitgekristalliseerd in je leven.
Deze methode laat jouw innerlijke wereld zien en de onderstroom die maakt dat je verlangen nog niet gerealiseerd is. Er wordt gebruik gemaakt van representanten die voor jou willen resoneren met de woorden van je verlangen, want je gebruikt letterlijk de zin van je verlangen. Met behulp van deze methode kijk je als het ware in een spiegel van jouw innerlijke dynamiek. Je ziet dat achter dit verlangen een verborgen wereld schuil gaat, die zich kenbaar wil maken en aan je wil tonen waar jij werkelijk staat in je leven. Het is een ware ontmoeting met jezelf.

Deze dagen staat het werken met Opstellingen van het verlangen centraal, daarnaast doen we integrerende oefeningen en is er ruimte voor ontspanning, wandelen in de prachtige omgeving, stilte en plezier

Kennismakingstarief: € 295,- incl overnachtingen en maaltijden
Aanmelden via website: www.gate-gate.nl, mail: info@gate-gate.nl
Telefonisch: Francien de Bont 0619146184 / Diksha Dros 0638220631

.

Donderdag 8 tot zondag 11 juni
Ontspannen en landen in jezelf
Yoga-meditatie-massage-wandel-geniet-weekend

met: Marianne Bakker en Ed Bodewes
Je bent welkom vanaf ongeveer 16.00 uur in Savita, om te genieten van:
* Meditatie, buiten als het weer het toelaat ’s morgens en anders binnen.
* Dru Yoga, gekenmerkt door reeksen vloeiende bewegingen
* Een dagdeel onderricht in massage en bewegen vgls.de Trager Approach.
Zie: bodymindrebalancing.info]
* Mogelijkheid van een individuele lichaamswerk of ontspanningsmassage sessie
* Wandelen in de stille prachtige natuur rond Savita, luieren in de lommerrijke tuin.
* Gezonde vegetarische maaltijden
*  1- of 2- persoonskamer met eigen douche, toilet, balkon en prachtig uitzicht.

De kosten voor deze 4 daagse zijn: € 230,-
€ 117 voor 3 overnachtingen incl. alle maaltijden
€ 113 voor de workshops
De sessies worden apart betaald.
Aanmelden graag via centrum Savita of via namastedruyoga@gmail.com

Over de docenten
Ed Bodewes heeft in Groningen een praktijk voor lichaamswerk.
Naast individuele sessies geeft hij cursussen en workshops in onder meer Ontspanningsmassage, Rebalancing, Oorspronkelijk bewegen[ Trager approach] Focussen en Massage Meets Movement.
Voor meer informatie: bodymindrebalancing.info
Marianne Bakker heeft een Dru yoga/meditatiepraktijk in Zwolle. Dru yoga is geschikt voor mensen die veel of weinig yoga beoefend hebben. De vloeiende bewegingen helpen energieblokkades op fysiek-mentaal of emotioneel niveau op te lossen. In een ontspannen sfeer worden de lessen van de activering, bewegings-reeksen, asana’s[houdingen], meditatie en tot slot een diepe ontspanning opgebouwd. Voor meer informatie: namastedruyogameditatie.nl

.

Zondag 11 juni tot zondag 18 juni
Theosofische week
o.l.v. Reinout Spaink

.

Zondag 11 juni tot zondag 18 juni
Zomerwandelweek
o.l.v.  Savita-bewoners

.

Donderdag 15 juni tot zondag 18 juni 2017
“Geef richting aan je leven” met het talentenspel
o.l.v. Marita Hofman
Via de methode van het Talentenspel neem je de ruimte om, op speelse wijze, meer aspecten van jezelf te ontdekken. Je krijgt zicht op de samenhang tussen je talenten, je diepere drijfveren en je missie. Je missie is datgene wat ten diepste bij je past en waar je gelukkig van wordt. Je ontdekt hoe je kunt leven met hoofd en hart, en zult verrast zijn over jouw mogelijkheden om je leven in balans te brengen.
Heb je vragen rondom werk of relatie(s)? Ben je op zoek naar meer zingeving in je leven? Sta je voor een belangrijke keuze of wil je jouw talenten optimaal ontplooien? Dan is het Talentenspel wellicht precies wat je zoekt.

Praktische info
Begeleiding: Marita Hofman, integraal therapeut/coach
Start 25 augustus 19.30 u., einde 28 augustus 11.00 u.
Deelnemers: max. 10 deelnemers, ieder werkt op zijn eigen spelbord
Kosten: € 325,- voor de coaching van 14 uur, incl. 3 overnachtingen en vol pension
Meer info: www.viavitae.nl

.

Woensdag 21 tot zondag 25 juni 2017
Vakantie Biodanza en Welzijn
met: Nathalia Liem
In liefdevolle verbinding met jezelf en met de ander dansen we deze dagen de weg naar ons hart. In een omgeving zo vol liefde, rust, ruimte en stilte, ga je als vanzelf luisteren naar je innerlijke stem, de taal van je hart. Zo kun je de grootsheid van de liefde ervaren, die soms door zorgen, verdriet, of stress geblokkeerd wordt. Ontdek al dansend de kracht van de liefde; voor jezelf, voor de ander; voor al wat is. We dansen twee Vivencia’s per dag, volgens het systeem van Rolando Toro.  Met zachte dansen in vloeiendheid, creatieve en vitale dansen en stevige aarde dansen op Savitaanse grond komen we als vanzelf uit ons hoofd en in ons lichaam. Daarnaast is er voldoende ruimte voor ‘Welzijn’. Liefdevolle handen staan klaar voor het geven van verschillende massages, er zijn klank healings, of loop eens mee op het helende pad van de Inca’s.
Beleef de verrukkelijke magie van  de dans van het leven en verwen jezelf met welzijn.

Praktische info
Deelnemers: maximaal 30.
Kosten: € 274 op een 1 persoonskamer en € 254,- op een 2 persoons kamer.
Incl. 4 overnachtingen en vol pension.
Biodanza ervaring van minimaal 3 maanden is vereist. Wij streven ernaar om deze vakantie voor iedereen toegankelijk te maken. Indien de kosten een bezwaar opleveren, neem gerust contact met ons op.
Aanmelden en vragen: biodanzawelzijn@kpnmail.nl
Uitgebreide info: www.biodanzaregiorotterdam.nl

Nathalia Liem
Al 12 jaar lang is Nathalia Liem intensief met haar grote passie Biodanza bezig. Allereerst als danser en later aan de Rolando Toro school in Rotterdam. Daar studeerde zij in 2014 met succes af als biodanza facilitator, Sinds 2016 is zij ook didactisch docente en begeleidt nu studenten op de Rolando Toro School van Amsterdam. Nathalia’s wekelijkse groepen zijn geliefd en groeiende, door haar warme en gevoelige wijze van lesgeven. Ze geeft wekelijks biodanza lessen in Djoj, het toonaangevende centrum voor persoonlijke ontwikkeling in Rotterdam. Daarnaast geeft zij wekelijks workshops in Schiedam, Ook in het dagelijks leven volgt Nathalia met haar haptotherapie praktijk de weg van haar hart.

Welzijn
Vanuit het team worden er een drietal massages aangeboden: Klassieke ontspanningsmassage, Metamorfose massage en Lomi Lomi massage (eventueel 4-hands). Dit tegen een minimale onkostenvergoeding. Er zal ook een klankconcert plaatsvinden. Daarnaast kan er ook individueel voor € 15,- gekozen worden voor een klankhealing of een Inca pad workshop.

.

Donderdag 22 juni – maandag 26 juni
Teken je gesprek-coach + werken aan jezelf
met: Adinda de Vreede en Anke Schoppen
Teken je gesprek is het visueel maken van een gesprek. Met symbolen, kleuren en kernachtige beschrijvingen maak je een gestructureerd, visueel verslag van wat jou verteld wordt. Met Teken je gesprek heb je als ouder, hulpverlener of begeleider een concreet middel in handen, waarbij je gestructureerd met een kind (vanaf ongeveer zeven jaar), jongere of volwassene kunt praten en tekenen over allerlei levenszaken.
De overzichtelijke, kleurige gesprekstekening die ontstaat, geeft de probleemdrager letterlijk zèlf zicht op zijn problemen. Een gesprekstekening biedt een ‘nieuw perspectief’. Je ziet als je eigen probleem tot de kern teruggebracht in samenvattende bewoordingen en passende kleuren. Vanuit dit nieuwe perspectief kun je zèlf komen tot een inzicht en een oplossing.

Deze 4 daagse cursus is een verdieping van de reguliere Teken je gesprek-cursus. Naast dat je leert hoe je voor anderen een getekend gesprek maakt en je gecertificeerd Teken je gesprek-coach wordt, krijg je de ruimte om in een plezierige, lichtvoetige sfeer persoonlijke issues te onderzoeken en wellicht op te lossen. In deze cursus is meer tijd en aandacht dan in de reguliere cursus om met je zelf aan de gang te gaan. Daarmee is deze cursus de ultieme manier om te ervaren hoe krachtig het visualiseren van je gedachten, gevoelens en gedrag is.  Je zult merken dat een probleem op deze manier “uitpluizen” en vervolgens een getekend, nieuw plan te maken, beter bij je past en makkelijker beklijft en dus logischer om naar te leven. Overdag krijg je les en oefen je in groepen van  twee met  alle sjablonen die ontwikkeld zijn op het gebied van angsten, gedrag en overtuigingen. In het avondprogramma word je begeleid door Anke Schoppen, creatief therapeut. Zij heeft een schat aan ervaringen en oefeningen die dat wat er overdag behandeld en onderzocht is, ’s avonds op een creatieve manier vorm te geven.
De 4 dagen beloven een inspirerend, inzichtgevend en bovenal een plezierig samen-zijn te worden.

Resultaat:

  • Na de cursus ben je in staat om gesprekstekeningen te maken over allerlei dagelijkse problemen, uitdagingen en successen.
  • Je ontvangt een certificaat en bent gecertificeerd Teken je gesprek-coach.
  • Je ontvangt van alle sjablonen handige stappenplannen.
  • Je krijgt de mogelijkheid om op de website vermeld te worden als Teken je gesprek-coach
  • Accreditatie is mogelijk in de “vrije ruimte”

Praktische informatie
Teken je gesprek-trainer: Bedenker van Teken je gesprek: Adinda de Vreede
Creatieve therapeut: Anke Schoppen
Maximale groepsgrootte: 12 mensen
Aanvang: maandag 22 juni 17.30 voor het diner t/m maandagmiddag 26 juni 2017 na de lunch 13.00
Kosten: 675,- incl btw, exclusief verblijfkosten Savita 4x 39 euro
Aanmelden of meer informatie Adinda de Vreede, tekenjegesprek@outlook.com
0597 563646
Meer info: www.tekenjegesprek.nl
over de TJG trainingen: http://www.tekenjegesprek.nl/trainingen

.

Zondag 25 – vrijdag 30 juni
Soulsinging, stembevrijding, zangcoaching
met: Rense Ferwerdera en Erik Huele
Info: www.soulsinging.net
050-312 46 50
erikhuele@hotmail.com

.

Zondag 2 juli tot zaterdag 8 juli
Mannenweek
met: Adriaan Hoogendijk en Erik Huele
Verdere info: www.soulsinging.net
050-312 46 50
erikhuele@hotmail.com

.

Zondag 2 juli tot zaterdag 8 juli 2017
Vakantieweek Biodanza – identiteit en integratie
o.l.v. Maria Vermeeren
Biodanza: een combinatie van muziek, beweging en emotie. Door muziek vanuit je gevoel in beweging komen. Door bewegen in contact komen met jezelf en de ander.
Elk individu vormt zijn eigen identiteit en ontdekt de identiteit van de mensen en voorwerpen die hem gedurende zijn leven omringen. De mens is mogelijk het enige wezen dat zich bewust is van zijn identiteit.
In deze vakantieweek gaan we Biodanza ervaren als een systeem van het integreren van menselijke mogelijkheden. Tussen voelen, denken en doen ontstaat integratie. Integratieoefeningen en – dansen hebben in Biodanza tot doel het lichaam weer een eenheid te laten zijn. Door het contact met anderen ontstaat een volledige beleving van het uniek zijn van onszelf. Het is een mystieke ervaring: uniek zijn en volledige verbinding voelen. Volledig bewustzijn van jouw unieke manier van zijn, maar ook in verbinding met de ander. Alles heeft zijn plek in de keten. Lichaam, ziel en geest is één geheel in Biodanza. Als je je ziel ten diepste kunt horen, dan weet je in het leven wat je te doen hebt.
Verwonder je naar wat je ontdekt in deze vakantieweek. Dit alles met heel veel plezier en positieve ervaringen. Biodanza ervaring van minimaal 3 maanden is nodig.

Praktische info
Begeleiding, Maria Vermeeren, Biodanza-docente
Start 2 juli 16:00 uur, einde 8 juli 11:00 uur.
Deelnemers: maximaal 25
Kosten: € 365,00 incl. 6 overnachtingen en vol pension.
Aanmelden en vragen: vermeeren.maria@gmail.com
Meer info: www.mariavermeeren.com

.

Zaterdag 8 juli – zaterdag 15 juli
Savita-zomerweek
met diverse docenten
Weer een ‘klassieke’ savita-week met iedere dag een groot aanbod van leuke en inspirerende workshops.
Dit alles aan de normale prijs van € 39 per dag all in.

.

Van zaterdag 15 tot zaterdag 22 juli
Yogavakantieweek
met Carla Groen en Gerda van der Wal
Rond 8:00 in de ochtend is er de keuze voor een ochtendwandeling of Yin yoga.
In het tweede uur na het ontbijt om 10:30 is er Hatha yoga.
Verder is er nog een extra les Yin yoga te volgen om 20:00 met avondmeditatie.
Daarnaast is Gerda van der Wal beschikbaar voor de Ayurvedische massages.

Het thema van de hatha yoga lessen is: yoga in de verschillende jaargetijden.
Zo doe je in de winter verwarmende- en in de zomer verkoelende oefeningen. In de lente doe je detox oefeningen en in de herfst bereid je je voor op de winter door ‘los te laten’. Om het juiste effect te bereiken gebruiken we yoga-houdingen, handmudra’s en ademhalingsoefeningen.

De prijs is per persoon:
– 1 week kamer alleen 495 €,
– inclusief eigen douche en w.c. en balkonnetje
– een Ayurvedische massage met warme olie
– 2 yogalessen per dag
– wandelingen
– 3 vegetarische maaltijden per dag

Meer info: www.carla groen.nl

.

Zaterdag 15 tot zaterdag 22 juli
Ayurvedisch koken
met: Astrid

Nadere info volgt

.

Zaterdag 22 tot zaterdag 29 juli
Yoga & Do-in vakantie met Shiatsu

Met: Carla Groen en Patrick Haak
Patrick en Carla zijn docenten bij yogaschool De Dolfijn
Het thema van de lessen is: beweeg met de seizoenen mee
Zo doe je in de winter verwarmende- en in de zomer verkoelende oefeningen. In de lente helpen detox oefeningen en in de herfst bereid je je voor op de winter door ‘los te laten’. Om het juiste effect te bereiken gebruiken we yoga & Do-In-houdingen, handmudra’s en ademhalingsoefeningen.

  • Rond 8:00 uur is er de keuze voor een ochtendwandeling of Tibetaanse / verjongende yoga.
  • Na het ontbijt om 10:30 is er Do-In / Meridiaanyoga
  • Er is nog een extra les Yin yoga om 20:00 met avondmeditatie.
  • Patrick is beschikbaar voor Shiatsu-behandelingen.

Prijs: 545 euro, inclusief 1 Shiatsu behandeling, 6 overnachtingen en 3 maaltijden per dag.
Aanmelden: http://www.carlagroen.nl/yoga-vakantie-duitsland.php.

.

Zondag 23 juli tot zaterdag 29 juli
Advaita Zang en Yoga Retraite
o.l.v. Tonke en Jago
Deze retraitedagen geven de mogelijkheid om op ontspannen wijze terug te keren naar de oorsprong van jezelf, naar de sfeer van onverdeelde liefde en vrede: ‘advaita’.
Dit is de bron van innerlijke rust en stilte, waarin identificaties verdwijnen.
Dagelijks 2 dagdelen aan activiteiten.
De middagen zijn vrij te besteden. Er worden in de middag wel individuele sessies aangeboden ter ondersteuning van jouw persoonlijk proces, met Cranio Sacraal Therapie, Acces Consciousness Bars en Klankwerk.

Kosten: € 415, inclusief alle workshops, 6 overnachtingen met heerlijke vegetarische maaltijden, koffie en thee.

Informatie en inschrijving:
tel.: 31-6-23464055 (Tonke)
mantra@zingeninovergave.nl
www.zingeninovergave.nl

.

Maandag 7 tot vrijdag 11 augustus
Zang en stembevrijding
met: Jan-Hendrik Veenkamp

.

Zondag 13 tot zaterdag 19 augustus
Massage-wandelweek – Masseren vanuit je hart
o.l.v. José van de Wouw
Wandelen in de prachtige omgeving van Savita en mindful masseren: genieten van je lijf en de natuur! Een fantastische manier om te ontspannen en los te komen van de hectiek van het dagelijks leven.

De focus van deze week, zowel bij de wandelingen als bij de massagelessen, is contact met jezelf en de ander, aandacht en aanwezig zijn. Je leert een volledige ontspanningsmassage te geven met technieken uit diverse massagestromingen, m.n. de Integratieve Massage. Deze massagevorm bestaat uit een combinatie van Intuïtieve massage, Holistic Pulsing en Polariteitsmassage. Elke les begint met mindfulness oefeningen. Als je op zoek bent naar ontspanning en dieper contact met jezelf binnen de bedding van een fijne groep gelijkgestemden, dan is deze week een uitgelezen kans!

Het weekend wordt begeleid door massagetherapeute José van de Wouw:
“ik vind het heerlijk om mensen (aan) te raken en ze kennis te laten maken met de taal van het lichaam. Uit eigen ervaring weet ik hoe belangrijk respectvolle aanraking is om je veilig te kunnen voelen en je over te kunnen geven aan (de handen van) een ander. Mijn cursussen geef ik in een prettige, gemoedelijke sfeer, waarin niets hoeft en ieders grenzen worden gerespecteerd. De deelnemers voelen zich vaak wonder-baarlijk snel vertrouwd.”

Aanmelding en informatie: www.balans-massage.nl of 030-2436002 / 06-17434975

.

Zaterdag 19 tot zaterdag 26 augustus
Wandelweek
o.l.v. Savita-bewoners

.

Zondag 20 augustus tot zaterdag 26 augustus
Retraiteweek
met: Massage meets movement

.

Zondag 27 augustus tot zaterdag 2 september
Soul Dance Retreat “The Blue Monkey”
met: Katharina Amaya
Deze zomerse dans-midweek is geïnspireerd op de Maya Kin zegel ´Blue Monkey´ en staat voor The Divine child. Onze Divine Blueprint, ons geboorterecht van onze spontane, vreugdevolle natuur in harmonie met alles om zich heen is in ons lichaam verankert, de sleutel om die harmonie terug te vinden ligt dus niet ver weg, maar in ons lichaam. Met Soul Dance reik ik je graag sleutels aan die jou kunnen helpen jouw Divine Child in jou te bevrijden.

Het programma
Ochtenden : de danslessen, waarbij we ons dansenderwijs verdiepen in de wetmatigheden van beweging zoals wij als kind bewogen, en met speelse dansopdrachten de basis van creatieve dans exploreren. We leren ons bewegings- en ruimtelijk bewustzijn te vergroten en geven ons gehele systeem een energetische upgrade ervan door onze spontaniteit, ongedwongenheid en speelsheid steeds meer toe te laten.
Middag: vrije tijd voor ontspanning, wellness, genieten in de natuur, je eigen proces in te kunnen gaan…. Ik ben steeds bereikbaar voor een persoonlijk gesprek, healing en reading sessies rondom jouw proces, indien je daar behoefte aan hebt.
Avonden: we gaan de verfijnde bewegingsimpulsen van binnenuit opzoeken om ons steeds meer te laten bewegen door onze Ziel. Alles wat ons tegenhoudt onze pure, spontane natuur te leven en te dansen, gaan we liefdevol omarmen.

Mijn werkwijze en inspiratie
Ik zal je liefdevol uitnodigen jezelf voorbij je bekende ‘paden’ van je bewegings-patronen te begeven, want deze eenmaal voorbij, kom je in een nieuw bewustzijn terecht…

Praktisch
Begeleiding: Katharina Amaya Brinckmeier, docente creatieve dans/bewegingsleer en bewegingstherapie, holistische coach, medium, healer, reader.
Aanvang: zondag, 27 augustus 17.30 uur t/m zaterdag, 2 september 11.00 uur
Kosten: € 525,-  incl. btw, 6 overnachtingen in een 1-persoonskamer met eigen douche/toilet, balkon, vegetarische maaltijden, incl. individuele begeleiding
€ 495,- bij overnachting in een 2-persoonskamer (met bed van 1,50
Aanmelden: Katharina Amaya, 06-46235193, k.brinckmeier@gmail.com
Meer info op:  www.soul-dance.nl

.

Zaterdag 2 tot zaterdag 9 september
Savita creatief
door: diverse workshopgevers / kunstenaars
Na de geslaagde eerste uitgave van vorig jaar weer een nieuw ‘Savita Creatief’ met een groot aanbod van creatieve workshops.
Worden onder andere aangeboden: helend tekenen, meditatief boetseren, madala tekenen, textielschilderen, mozaïeken, filmpjes maken, transparante kunst, papier-knippen, groo..oots schilderen, modeltekenen, nat-in-nat, maskers maken.
We laten ons inspireren door elkaar, waarbij sommige technieken uitnodigen tot meer diepgang.
We werken soms in kleine en soms in grote groepen.

.

Donderdag 14 tot zondag 17 september
Radicale zelfacceptatie
Juno Welter en Lidwien Janssen
Meer info: www.lidwienjanssen.nl en www.junowelter@upcmail.nl

.

Zondag 17 tot zondag 24 september
Chi kung
met: Cosima Scheuten
meer info: www.chikungamsterdam.com

.

Zondag 24 tot woensdag 27 september
Retraite
o.l.v.: Jantien van Middelkoop

.

Donderdag 28 september tot zondag 1 oktober
Aquariusyoga  Lichtwezenheling Intensive
Carla Groen en Frieda Bos

Stichting Sofia/Aquarius Academie en Yogaschool De Dolfijn (Carla Groen) hebben samen een nieuwe, unieke vorm van yoga ontwikkeld die volledig is gebaseerd op het dertienvoudig bewustzijn van de mens, met zijn dertien chakra’s. Ook yoga evolueert verder, nu ons bewustzijn dertienvoudig is geworden. Aquarius Yoga is een methode die de lichtwezenhelingmethode (dat onderdeel uitmaakt van de Sofia Healing) combineert met traditionele en nieuwe yoga oefeningen die gericht zijn op het upgraden van onze bestaande 7 chakra’s en het activeren van onze ‘nieuwe’ Aquariuschakra’s. Aquarius Yoga is er op gericht om onze 13 lichtwezens nog beter te kunnen aarden in ons lichaam. In deze intensive zullen we daar nog extra lichtwezenhealingmeditaties en uitleg over ons dertienvoudig bewustzijn, onze lichtwezens en chakra’s aan toevoegen.

We gaan in 4 dagen op reis door onze 13 chakra’s en onze 13 lichtwezens met behulp van meditatie en yoga. De fysieke oefeningen zijn effectief maar licht van aard. Voor het volgen van deze intensive hoef je geen ervaring te hebben met yoga of meditatie.

Prijs: 346 euro, inclusief 3 overnachtingen en 3 maaltijden per dag
Aanmelden: http://www.aquariusacademie.nl/agenda/aquarius-yoga-intensive-in-duitsland-4-dagen
Meer info op: www.carlagroen.n

.

Zondag 1 oktober tot vrijdag 6 oktober 2017
Stilteretraite voor vrouwen met Vipassana-meditatie
Met: Gabrielle Bruhn

Het programma bestaat uit loop- en zitmeditatie, meditatie-instructies, aandachtige yoga in de ochtend, twee stiltewandelingen van ca. twee uur en avonden met een lezing over de ‘Dhamma’ en ‘Vraag en antwoord’. Ter ondersteuning van het meditatieproces wordt de retraite in stilte doorgebracht, ook de maaltijden. Verder wordt gevraagd niet te lezen, te schrijven en te bellen/netwerken. Het is bedoeld als een periode om bij jezelf thuis te komen en daarin te ontspannen. De nadruk ligt op de meditatie, enige ervaring met Vipassana/Mindfulness is prettig.
We eten los van eventuele andere gasten in een aparte ruimte. We helpen met opruimen en afwassen, zetten zelf thee en laten de kamers netjes achter.  Alle maaltijden zijn vegetarisch.
De maximale aantal deelneemsters is 15.
Praktisch:
Van zondag 15.00 uur tot vrijdag rond 14.00 uur
Meenemen: beddengoed, handdoeken, sloffen, muiltjes of instapschoenen met zool, warme en gemakkelijke kleren, omslagdoek, wekker, horloge, wandelschoenen, regenkleding, paraplu, dana (= bijdrage begeleidster) en eigen meditatiespullen als je deze hebt. Yogamatten en enkele kussens zijn aanwezig.
Kosten cursus: € 200.- plus bijdrage begeleidster
Info: gabi1404@hotmail.com
06-24204810
of kijk op www.simsara.nl

.

Vrijdag 6 tot zondag 15 october
Wandel-detoxweek
met: Silaska Paalman
Deze week ligt onze focus op mindfullness omgaan met de relatie tussen onszelf en de voeding. We gaan heel bewust ervaren wat voeding met ons doet op lichamelijk en geestelijk niveau, voor velen een hele openbaring. We gaan opnieuw leren eten met aandacht in rust en stilte. Op zo’n manier eten geeft ons heel vaak diep ingeslepen patronen of oude tradities uit de familie waarom we eten, zoals we eten.
In deze week ligt het accent op onthaasten en vakantie vieren voor lichaam ziel en geest. Het is een soul soothing retreat en echt een treat en cadeautje voor jezelf.
Er zal diep ingegaan worden op vele verschillende voedingsaspecten en individuele voedingsadviezen
We gaan magnifieke wandelingen maken in het schitterende Sauerland, met prachtige uitzichten waar we diepe inzichten kunnen gaan opdoen.
We mediteren tijdens healing walks c.q. medicine walks.
We gaan masseren, een zieletekening maken, creatief bezig zijn, mantra’s zingen, dansen, naar een sauna/ welnesscentrum gaan of waar er maar behoefte aan is.
Of gewoon lekker niks doen, het is jouw week en jouw mindfull schoonmaakproces. Er is veel ruimte voor individuele inbreng. Je kan kiezen uit verschillende dingen.

1) Zur-base detox, dat is mild reinigen met een dieet van basische voedingsmiddelen.
2) Vasten waarbij je kan kiezen uit groentesappen, rijst, thee vasten. Alles is uiteraard biologisch

We verblijven in een 1 persoonskamer met eigen badkamer en een fantastisch uitzicht op de glooiende heuvels van Sauerland. Het centrum ligt in de bossen waar rust en stilte heerst. De lucht is er zuiver (Niedersfeld is erkend als luchtkuuroord).
Al met al vele gezonde ingrediënten om in 7 dagen weer helemaal vitaal en opgeladen te worden.
Investering : voor 7 dagen slechts 595 euro, waarvan er 420 euro gedeclareerd kan worden bij de zorgverzekering.
Op verzoek is een intensieve detox-10-daagse mogelijk.
Meer info: www.kolibrievasten.nl

.

 Zaterdag 7 tot zaterdag 14 october
Wandelweek
o.l.v. Savita-bewoners

.

Zaterdag 14 october- zaterdag 21 october
Savita-herfstweek
met vele workshopaanbieders
Weer een ‘klassieke’ savita-week met iedere dag een groot aanbod van leuke en inspirerende workshops.
Dit alles aan de normale prijs van € 39 per dag all in

.

Woensdag 25 tot zondag 29 oktober
Vijfdaagse Dzogchenretraite
o.l.v. Jan Geurtz
Deze retraites zijn bedoeld voor iedereen die geïnteresseerd is in de Dzogchen-benadering van spiritualiteit en behoefte heeft aan enkele dagen van meditatie, spiritueel onderricht, stilte, wandelen in de natuur en – voor zover gewenst – gezelligheid en contact met andere beoefenaars.
Professionele hulpverleners kunnen tijdens deze retraites hun inzicht vergroten in de werking van de menselijke geest en de verschillende niveaus van spirituele ontwikkeling. Ze kunnen tevens hun communicatieve vaardigheden vergroten: leren luisteren op een meditatieve manier en vanuit een natuurlijke helderheid en vriendelijkheid leren omgaan met hun cliënten.

Dzogchen als methode tot het realiseren van je natuurlijke staat heeft eigenlijk alleen effect als je er elke dag mee bezig bent. Als je als beginner aan deze retraite wil meedoen is het belangrijk dat je ook na de retraite er dagelijks tijd (en vooral aandacht) aan blijft besteden. Ervaren beoefenaars hebben daar minder moeite mee, maar zij zitten vaak vast aan ingesleten meditatiepatronen. In deze retraite kun je leren die te overstijgen. Als je twijfelt of deze retraite geschikt voor je is neem dan contact op met Jan Geurtz

Info: www.jangeurtz.nl

.
Zaterdag 11 tot zaterdag 18 november
Een week met Taetske
Info: www.tsuki.org
.
Donderdag 23 november tot zaterdag 2 december 2017
Zur Quelle der Klarheit
met: Taetske
The Carity Proces is niet een intellectueel of filosofisch proces, maar een zeer praktisch en experimenteel proces dat leidt tot innerlijke en uiterlijke klaarheid.
Deze workshop is er voor mensen, die een eerste keer naar een Clarity-workshop komen of voor degenen die hun proces willen opfrissen en verdiepen.
In deze workshop is Duits de voertaal.
Niveau 1 en 2:  23 – 29 november
Niveau 2 en 3: 26 november – 2 december
Info: www.tsuki.org
 .
Zaterdag 2 tot zaterdag 9 december
Wandelwweek
o.l.v. Savita-bewoners