Juli 2024
Het Onzichtbare Zichtbaar maken
Schilderweek bij Savita 21 – 27 juli 2024
Een week Abstract – Intuïtief Schilderen, helemaal voor jezelf!
Een heerlijke week schilderen vanuit je gevoel, los van vooroordelen of conventies. Deze week bewegen we stap voor stap vanuit de buitenwereld naar je binnenwereld van je gevoel en emoties.
Wat zijn de diepere lagen van je inspiratie, de intrinsieke energie, de kleuren, het ritme en wat doet dat met je, hoe wil dat naar buiten komen.
We laten ons inspireren door songteksten, muziek, gedichten, speelsheid, inleven, zelf observatie, het samen op reis gaan en door diverse kortere ‘schets safari’s’ in de omgeving
Kleuren in interactie met lijnen, vormen en licht, meer figuratief of meer abstract. De reis is aan jou. Authenticiteit en vrijheid. Ontdekken en verdiepen in een open en veilige omgeving.
Mijn aanpak: Mijn aanpak is erop gericht de individuele coaching en de oefeningen zoveel mogelijk af te stemmen op ieders persoonlijke stijl, wensen en niveau. De oefeningen nodigen je uit om uit je comfort zone te treden en nieuwe wegen te verkennen.
Je kunt aan deze week deelnemen met of zonder schilder ervaring. De oefeningen kun je op ieder niveau oppakken of verdiepen.
Kosten: voor een week (6 nachten) vol pension, alle maaltijden, begeleiding workshops en gebruik van alle schildermaterialen € 795.
Alle informatie en aanmelden op www.abstractschilderen.nl
Heb je vragen, mail of bel me gerust. Misschien tot in juli!
Rene Beerendonk
m: +31 6 28998816
mail: renebeerendonk@gmail.com
Qi Gong vakantieweek ‘Open je hart’
Zondagavond 21 juli t/m zaterdagochtend 27 juli 2024
Ingrid van Breemen
Qi Gong, (stilte)wandelingen, meditatie........en meer
Het wordt een week van meditatief bewegen, ontspannen, genieten, met ruimte om te dansen en te zingen als je dat wilt. Maar vooral ook van verdieping en verstilling. Juist die uitersten zorgen voor de innerlijke balans en inspiratie.
Waar kun je beter je hart openen dan in de vrije natuur?
Op de vloeiende bewegingen van de Qi Gong ga je je hart openen, voor jezelf, voor de natuur om je heen, voor alles wat er op dat moment ís. En waar kun je je hart beter openen dan in de bossen, bergen en bij de beekjes van het prachtige Sauerland ?
We gaan o.a. werken met de Helende Klanken, de Innerlijke glimlach meditatie, de Kleine Hemelse Kringloop en een aantal mooie rustgevende Qi Gong vormen waar je ook thuis mee aan de slag kunt.
Naast de Qi Gong sessies zullen we één of meerdere (meditatieve) wandelingen in de omgeving maken en is er genoeg ruimte voor vrije tijd. En natuurlijk staat ook een kampvuur weer op het programma. Dus als je een muziekinstrument kunt meenemen................graag!
Cursuskosten: € 285,-- 10% korting bij aanmelding en betaling vóór 20 mei
Verblijfkosten Savita, 6 nachten vol pension: € 360,--
Dus heb jij behoefte aan tijd voor jezelf?
Wil je diepe ontspanning en innerlijke rust, maar ook plezier maken en genieten van een prachtige omgeving?
Geef je dan op voor deze heerlijke zomerweek!
Kijk voor meer informatie op:
https://innerlijkeglimlach.nl/news/2/33/Qi-Gong-vakantieweek-in-Sauerland.html
Tel: 06 – 44 804 102
Mail: info@innerlijkeglimlach.nl
Boetseren op Savita met Annemiek in de 1e week van augustus 2024
Een prachtige omgeving, veel rust, zuivere lucht en boetseren in een groep van maximaal 9 deelnemers. Op maandag 29 juli start de zomer boetseercursus op Savita in Duitsland. Welkom vanaf zondag 28 juli 15.00 uur, op zaterdag 3 augustus na het ontbijt is het vertrek.
Er is een grote lichte ruimte met voor iedereen een ruime werkplek. Alles wat je nodig hebt is aanwezig en het bakken van je werk (in Winssen) is geregeld. Jij kunt je concentreren op jouw beeld. “Met kennis, kunde en liefde stimuleert Annemiek (beeldend kunstenaar en eerstegraads docent) creativiteit bij jong en oud”.
Een week beeldend bezig zijn met klei, los komen van de dagelijkse beslommeringen en je handen creëren iets wat je zelf verbaasd. Er zijn vele mogelijkheden; je kunt werken naar aanleiding van een voorbeeld zoals een model, dat heeft zo zijn charme, het stimuleert de waarneming en leert meer te kijken naar wat je ziet in plaats van wat je weet. Je kunt je ook laten helpen door bijvoorbeeld je beeld in een mal te maken. Maar intuïtief of abstract kan natuurlijk ook.
Er zijn drie soorten klei, zwart, rood en wit bakkende grove chamotte klei; 2 mm. En van wit, ook de fijne chamotte: 0,5 mm.
Kosten voor deze vakantieweek zijn € 375 voor het boetseren inclusief begeleiding, gereedschap, materialen en het afbakken van je beeld, plus € 360 voor 6 nachten inclusief maaltijden op Savita, en een terugkom dagdeel in Winssen, dan kun je afgebakken beeld ophalen en elkaar weer even zien onder het genot van een hapje en drankje.
Heb je nog vragen neem gerust contact op: +31(0)487524055 of +31(0)620053828 https://www.savita.nl/agenda/
https:/ /www.annemiekcollin.nl/nl/Savita
Zomervakantie beeldhouwen in hout “Van Nature”.
Werken in verbinding met de natuur onder leiding van Luc Willems
Zondagavond 28 juli tot zaterdagochtend 3 aug. 2024
In deze week ga ik samen met jullie op zoek naar natuurlijke vormen en naar een natuurlijk ritme van werken. Werken in hout met gutsen, kloppers en handgereedschap. Rondvliegende spaanders, een ritme van kloppen ontstaat. We gaan ook een keer op pad op zoek naar houtsferen, een beeldende beleving van de natuur. De techniek en vormgeving volgen vanzelf. We hebben een eigen werkruimte dichtbij sfeervolle bomen. De aftrap is zondagavond. Vervolgens kun je de gehele week in de ochtend en middag beeldhouwen. Woensdagmiddag is vrij.
Gezamenlijk afsluiting en vertrek is op zaterdagochtend.
Kosten voor de vakantieweek zijn: 385,- euro voor de beeldhouwworkshop incl. de begeleiding, het gebruik van gereedschap en materialen en 360,- euro verblijfskosten (6 nachten) incl. maaltijden op Savita.
Aanmelden via https://www.creapoelka.nl/vakantie-duitsland-beeldhouwen-in-hout/
Augustus 2024
Meer weten over de Savita-weken?
Kijk op onze site onder ‘Vaste activiteiten‘.
Yogaweek met TRE® van 11 - 17 augustus 2024
Een heerlijke week voor jezelf met 3 lessen per dag, waarvan 3 sessies TRE® en de overige Yogalessen zijn, verdeeld over de week. TRE® is een effectieve zelfhulpmethode die je aangeleerd krijgt, om jezelf via 7 oefeningen te bevrijden van opgehoopte spanning, via het natuurlijke trilmechanisme van je lichaam. Meer info hierover vind je op mijn site. Je ontvangt ook een boekje met de oefeningen erbij. De Yogalessen zijn heel toegankelijk; veelal Hatha en zachte Vinyasa, meditaties (ook loopmeditatie door de heuvels) en Yoga Nidra (diepe ontspanning). Er blijft ook voldoende tijd over om te wandelen in het prachtige landschap. Of om te niksen!
Yogadocenten: Diana van Gelder en Wendy Stam. Beide verzorgen de lessen. Wendy iets meer Yoga. Diana begeleidt de TRE® sessies als gecertificeerd TRE® provider.
Kosten totaal € 690. (6 nachten akkomodatie bij Savita met vol pension € 360, kosten voor het programma € 330) Start vanaf het diner en introductie op zondag 11 augustus, eindigt na de laatste les op zaterdag 17 augustus.
Kijk voor alle info op www.dianavangelder.nl
zondag 18 - vrijdag 23 augustus
CURSUS ALEXANDER TECHNIEK
DOOR WILLEM HELLEBREKERS
Wil je ontspanning en plezier ervaren op een prachtige plek, met leuke mensen?
Kom dan naar de cursus Alexander Techniek op Savita in Duitsland.
De Alexander Techniek is ontwikkeld door de acteur F.M. Alexander om de spanning die hij ervoer op het podium te hanteren. AT wordt veel beoefend door podiumkunstenaars. Het wordt onderwezen op conservatoria, toneelscholen en dansacademies. Maar het is niet alleen behulpzaam voor kunstenaars!
De techniek leert je om grenzen te stellen, om te handelen vanuit vrije wil met een ontspannen lichaam.
AT leert je een nieuwe manier van bewegen en handelen. Het verandert beperkende gewoontes via het lichaam. Voor mensen met een meer spirituele achtergrond werpt het een nieuw licht op de relatie tussen lichaam en geest. Het geeft je een directe ervaring hoe je via aandacht voor je houding meer ontspannen in het moment kunt zijn.
Het helpt je omgaan met situaties waarin je normaal gesproken gespannen reageert. Door in staat te zijn niet te reageren vanuit een bepaalde verkramping leert de techniek je hoe je vervolgens richting kunt geven aan je lichaam en je handelen zonder dat het moeite kost.
Ik heb deze cursus inmiddels 8 keer op Ecolonie in Frankrijk gegeven. Ik ben sinds 2013 gediplomeerd docent AT. Het is elke keer weer een wonder hoe mensen kunnen veranderen als ze hun beperkende gewoontes kunnen stoppen en vanuit vrijheid richting kunnen geven aan hun lichaam en hun leven.
De cursus wordt ’s ochtends gegeven zodat je ’s middags vrij bent.
De kosten bedragen € 595,- all-in.
Voor meer informatie en inschrijven:
Willem Hellebrekers 0647340931 / Info@willemhellebrekers.nl / www.stress-verlichting.nl
Spelenderwijs vertragen
Zomerweek
Begeleiding: Germa de Jong en Kaya Eicker
Plaats: centrum Savita, Winterberg
Tijd: 18 augustus 18 uur – 24 augustus na het ontbijt
'Schildpadden kunnen meer over de weg vertellen dan hazen'
- Khalil Gibran
“Ik denk het best vooruit te komen in de hoogste versnelling. Ik doe wat ik doe efficient en ben er meestal goed in. Ik krijg best wat voor elkaar en voel me trots hierover.
Ik weet wel dat ik het anders wil het beter is om wat te vertragen en wat minder serieus, maar weet niet goed hoe. Voor ik het weet ben ik lijstjes aan het afwerken en vind ik pas rust als alles gedaan is. Het werk geeft me op deze manier geen bevrediging. Ik zou een vrijer gevoel wat meer rust willen, maar ik doe het niet. Mijn lijf is ook niet zo geprogrammeerd.”
Herken je jezelf in de voorgaande zinnen? En wil je graag ontdekken wat andere snelheden van leven jou kunnen bieden? Andere kleine en grote wonderen niet voorbij hollen maar er bij blijven stilstaan? Gewoon omdat het kan en mag? Zonder ander doel
Dit willen we jou graag bieden in deze dagen: spelen om te spelen, vertragen om te vertragen. Om zo een ander deel in jou aan te spreken dat misschien wat ondergesneeuwd is. Om de range aan mogelijkheden van naar jezelf en de wereld te kijken open te trekken als een schatkist. We spelen met vertraging via ons lichaam, beweging, dans, drama, stem, tekenen, ademen, dromen, verbeelding, de natuur....
Je hoeft niets mee te nemen, niets te kunnen. Enkel een verlangen om te ontdekken hoe jouw spel eruit ziet. Hoe jij kunt genieten van een ander tempo.
We vermoeden en wensen het je toe dat je anders naar je dagelijks leven kunt kijken als je terugkeert na deze week
De kosten voor de hele week zijn 750 euro inclusief verblijf en maaltijden als je je opgeeft vóór 1 juli. Daarna zijn de kosten 795 euro.
Germa over Kaya: Kaya werd tijdens onze coach opleiding onmiddelijk mijn liefste maatje. Dat was omdat onze humor en speelsheid zo op elkaar aansloten dat we onszelf dingen hoorden zeggen die we niet hadden kunnen bedenken. Met humor én wijsheid slepen we elkaar nog steeds door alle moeilijke momenten in het leven heen. Kaya is zeer deskundig in ademwerk, embodiment, lichaamswerk, drama en spel. Ze is helder, sprankelend en origineel in haar manier van begeleiden.
Kaya Over Germa: Bij de eerste blik op Germa was het duidelijk: een maatje door dik en dun. Ondertussen al veel leed en lief gedeeld. Altijd doordrongen van een vleug humor en fantasie. Dat kunnen we samen fantastisch en is ook een van onze sterktes. Ik hou van Germa haar humor, fantasie, speelsheid, openheid en haar zoektocht. Germa loodst je alsof het niets is door droomwerk, energetisch lichaamswerk, focus coaching en combinaties van zoveel meer. Haar begeleiding is ondersteunend, helder, speels en ongedwongen.
Meer informatie en opgeven op: https://sprinkeling.nl/zomerweek-spelenderwijs-vertragen/
Heb je vragen? Bel of mail gerust
06-31378316
BEING PLAYFUL!
EEN CREATIEVE REIS NAAR BINNEN
Vijf dagen zingen, spelen, theater, dans, lol maken, tekenen, schilderen…
Ook: wandelen, tot jezelf komen en diep ontspannen…
Je gaat deze week echt een reis maken in en voor jezelf. Je ontdekt wat jou weerhoudt om voluit te leven. Wat zijn jouw bronnen? Wat inspireert jou? En hoe kan creativiteit je hierin ondersteunen? Enige ervaring met zelfreflectie is wel nodig. Neem bij twijfel even contact met me op.
’s ochtends in de groep: stem, beweging, spel, improvisatie, tekenen, kleien etc.
’s middags individueel: wandelen, luieren, etc.
’s avonds in de groep: deelronde en meditatie en/of ‘open space’.
Enerzijds is die reis vederlicht doordat er veel humor en spel is, maar ongemerkt gaat het proces ook een laagje dieper. Je hart en ziel gaan meedoen. Je leert een nieuwe liefdes-taal als het ware: DE TAAL VAN DE ZIEL. Daarom is het belangrijk om veel rust te nemen tussendoor. Savita is een ideale omgeving om dit proces aan te gaan en te laten landen in een mooie natuurlijke omgeving.
Start: 19 aug 14u. (start programma plm. 16 u.) Einde: 23 aug 14u.
Kosten cursus: 325,-, verblijf: 240,-. Totaal 565,-. (Incl. gratis kennismakingsgesprek).
Traktatie voor jezelf en/of een ander. :0)
maandag 26 (aanvang 18 uur) – zaterdag 31 augustus (lunch) 2024
Zomer 6 daagse: Qigong (Chi Kung), Klankheling & natuur wandelen
o.l.v. Erik Huele
Over de inhoud van Qigong (Chi Kung):
We doen de langzame, eenvoudige bewegingen vanuit de taoïstische traditie,
afgewisseld met Qigong's waarbij we zitten en meer naar binnen gaan.
Met Qigong laat je je energie stromen, breng je deze in balans en laad je je batterij weer op
Qigong betekent: contact krijgen met de Chi in je en om je heen, deze laten stromen en transformeren.
Het cultiveren van je Chi voor meer gezondheid, levensgeluk en vitaal een hoge leeftijd bereiken.
Je wordt meer gecenterd en geaard.
Je verbindt adem, lijf en geest dieper met elkaar.
Bezieling van je lijf, je kracht in zachtheid ingebed.
Met de Innerlijke Glimlach maken we een zacht en dankbaar contact met ons hart en verdere lijf.
Dit opent onze cellen en laat de energie stromen: verse Chi erin, gif en afvalstoffen eruit.
We leren de Kleine Hemelse Kringloop, die 2 hoofdmeridianen verbindt (voorlangs omlaag, in de rug omhoog, met tong tegen gehemelte).
Dit geeft meer balans aan onze Chi en voedt de diverse meridianen. Ik ervaar zelf al na 5 a 10 min deze kringloop te doen meer innerlijke rust:
een prima voorbereiding voor een open meditatie: zijn met wat is.
Het warmen van je stoof, aandacht voor je nieren (onze basisenergie): uit de stress naar zelfheling.
Met de 6 helende klanken komen we in contact met de energie van de seizoenen en onze organen.
In de avond deze rustgevende Qigongs ter voorbereiding van de slaap.
We leren acupressuur punten om onszelf te masseren.
Zowel voor beginners als gevorderden: vakantie en heerlijk opladen in de prachtige en krachtige natuur bij Savita.
Erik trainde bij Mantak Chia (met diploma) en Chunyi Lin en heeft een speelse lesstijl.
Verder: pianoconcert van Erik
& Soulsinging: Wereldmuziek liederen & Mantra's zingen
& een Vuur Ceremonie buiten onder de sterren.
Stembevrijding aan de piano en I Ching coaching met Erik mogelijk in de vrije tijd.
Tijden:
7.45 – 8.15 uur
10.15- 13.00 uur
16.00 – 18.00 uur of meest vrije middagen
20.00 – 21.00 uur Qigong of kampvuur
Prijzen:
A) € 295,- + ev donatie of
B) € 170,- + envelop met wat je verder kunt bijdragen
Vroegboekkorting vóór 15 juli: 10% reductie per persoon op de cursusprijs
Aanmelding samen met een ander: voor beide 10 % korting op de cursusprijs
Aanmelding: mail: erikhuele@hotmail.com
info: Annelie 06 50286385
Creatieve workshops, o.a. kintsugi en mozaïek, afgewisseld met yoga.
Door Hanny van Leeuwen en Zaréh van Dueren.
Woensdag 28 augustus – zondag 1 september
Genieten van de prachtige natuur van Winterberg, de gastvrijheid van Savita, gecombineerd met creatieve workshops en yoga. Dagen waarin je zowel actief en creatief kunt zijn en tevens optimaal kunt genieten van alles wat de omgeving en Savita te bieden hebben.
Mozaïeken met steentjes uit het bos in de buurt, kintsugi toepassen op zelf meegebracht porselein, stippen op stukken leisteen van het oude dak van Savita? Of mozaïeken met stukjes tegel en Delfs Blauw, kiezen uit een grote voorraad porselein voor kintsugi en stippen op glas? Of een combinatie met verschillende technieken en materialen? Het kan allemaal en ervaring is niet nodig. Met een aantal basistechnieken kun je aan de slag en je verbazen over wat er in deze dagen gemaakt kan worden. Er is een groot atelier waar een werkplek is voor iedereen. Tijdens deze dagen kan er aan drie yogasessies worden deelgenomen.
Aankomst is op woensdagmiddag tussen 13:30 en 14:30 uur en in de avond starten we met de eerste workshop. Op donderdag, vrijdag en zaterdag staan er twee workshops gepland. Verspreid over de dagen worden er drie yogasessies aangeboden. Op zondagmorgen sluiten we na het ontbijt af en genieten we samen nog even van hetgeen door iedereen gecreëerd en beleefd is. Tussen de workshops door is er voldoende ruimte voor een wandeling in de prachtige natuur of om iets anders te ondernemen.
Alles op een rijtje:
*5-daagse workshop retreat met overnachtingen in Winterberg (locatie)
*Verblijf bij Savita*
*Eenpersoonskamer (excl. beddengoed).
*Volpension, inclusief 3 vegetarische maaltijden, koffie/thee
*Hands-on creatieve workshops en begeleiding door Hanny van Leeuwen
*7 workshop (mozaïeken, kintsugi, stippen)
*Alle materialen voor de workshops
*3 Yogasessies door Zaréh van Dueren
Kosten
Verblijf (eenpersoonskamer + volpension) € 240,-
Deelname aan de workshops, inclusief alle materialen en yogasessies € 280,-
Totaal: € 520,-
Interesse?
Neem contact met mij op om een plek te reserveren of voor meer informatie.
info@kunstmeteenknipoog.nl
06 57158484
September 2024
Wegens de grote belangstelling voor de Savita Zomerweek, waarbij een behoorlijk aantal mensen helaas op de wachtlijst geplaatst moest worden, deze Savita nazomerweek. Met hetzelfde succesconcept: workshops aangeboden door de aanwezigen, aangevuld met workshops door Savita-bewoners.
Inschrijven via centrumsavita@gmail.com
Meer weten over de Savita-weken?
Kijk op onze site onder ‘Vaste activiteiten‘.
Deze Tai Ji-vorm wordt ook wel de Vereenvoudigde Yangstijl genoemd. Hij is gebaseerd op bewegingen uit de traditionele Yang-stijl die zich kenmerkt door grote open bewegingen, harmonieus en gelijkmatig uitgevoerd.
Een Taiji-vorm leren in 1 week tijd is bijna niet mogelijk, maar we kunnen wel alle bewegingen beoefenen en een heel eind komen, waarmee je thuis aan de slag kunt.
Op mijn website is een filmpje met de uitvoering te zien.
https://www.margobouwmantaiji.nl/videos-html/
* De lessen beginnen zondagavond 19.30 uur
De lestijden zijn ’s morgens van ca. 9.30 uur – 12.15 uur en ’s avonds van 19.30 – 21 uur.
* ’s Middags tijd om van de mooie omgeving te genieten!
* Maximaal 14 deelnemers.
* Kosten: 4 overnachtingen op 1 of 2 persoonskamer met douche+ toilet, vol. pension, alle maaltijden vegetarisch, koffie en thee tussendoor € 240,- pp
Workshop + lesmateriaal € 100,-.
* Nadere info + aanmelding: margobouwman@gmail.com
Maak kennis met de Engelen en leer van hun Healing geven
In deze workshop gaan we kennismaken met de Engelen en Aartsengelen, door middel van begeleide meditaties maken we reizen naar hun magische wereld. Zij willen jullie herinneren aan wie jullie zijn als ziel en jullie verbinding met hen. Zij zijn namelijk altijd bij jullie, ook wanneer jullie dit niet ervaren. En zijn intens blij om weer een bewuste verbinding met jullie te kunnen maken.
Tijdens deze workshop zal je door middel van geleide meditaties leren hoe je jezelf energetische kan reinigen en in balans blijft. We gaan oefenen hoe we een heilige ruimte opzetten voor jezelf als je mediteert of wanneer je iemand een healing wenst te geven om te zorgen voor een omgeving van hogere vibratie wat in zichzelf al helend is. En we gaan leren hoe we een healing kunnen geven en wat er nodig is om dit voor iemand te faciliteren. Wees niet verbaasd als er meer Lichtwezens aanschuiven om jullie workshop aan te vullen met hun energie:)
Kortom het wordt een workshop waarin jezelf veel healing gaat ontvangen en waar je leert met hun te werken voor jezelf en je eigen pad. Door met hun energie te werken, zal je merken dat de verbinding met hun en het Licht groeit en steeds verder ontwikkelt. Het voelt misschien als heel liefdevol en licht, maar vergis je niet het is intens krachtig.
Als een kanaal voor de lichtvelden, waaronder de Engelen geef ik sessies en workshop met als doel mensen weer te verbinden met hun Spirit, zodat ze krachtig zelf hun unieke pad kunnen volgen en zo kunnen doen waarvoor ze komen.
Meer informatie en inschrijven bij Bianca: message.in.bottle111@gmail.com
Een heerlijk weekend vol positieve helende creativiteit in verbinding met de groene natuur van het Sauerland.
In de natuur en in ons lichte atelier laat je de ratrace van het dagelijkse Westerse leven achter je en kom je in een fijne vrolijke flow met oa:
Art Journalen (Creatieve uitlaatklep voor emoties, gevoelens en kunstige experimenten),
Mixed Media (diverse technieken en materialen),
Gecombineerd met Handletteren met je eigen handschrift,
Bos-struin-wandeling met vrolijke creatieve speurtocht,
Natuurjuweel maken met intenties (als reminder om af en toe “stil te staan”),
Yoga,
Korte ontspannende meditaties…
Niet creatief? Echt wel! Wacht maar als je in dit fijne weekend “duikt”. Je zult versteld staan van jezelf.
Je krijgt ook handvatten om meer bij jezelf te kunnen blijven, zodat je ook na dit weekend beter in je vel zit. Je vrolijker, gelukkiger en gezonder voelt.
Kom genieten van natuur en de vrolijke creativiteit van je innerlijke kind. Tot !
Kosten voor dit heerlijke compleet verzorgde weekend € 447,- bij aanmelding vòòr 21 maart 2024. Daarna € 477,-
Voor inschrijving of meer info: https://cobicreation.nl/creatief-flow-weekend/
Of bellen met Cobi: 06-10112879.
Deze serie van 18 Chinese gezondheidsoefeningen ontworpen door Qigongmeester Lin Hou-Sheng werd binnen de kortste keren razend populair. De oefeningen zijn eenvoudig mee te doen maar geven bij vaker beoefenen een diepe lading aan ontspanning en concentratie.
Tijdens de les wordt uitleg en achtergrondinformatie gegeven.
Fijn en mooi om te doen!
Op mijn website is een filmpje te zien met de uitvoering:
https://www.margobouwmantaiji.nl/videos-html/
* De lessen beginnen vrijdagavond 19.30 uur.
De overige lestijden zijn van 9.30 - 12.15 uur en 19.30 - 21 uur.
* 's Middags tijd om van de mooie omgeving te genieten.
* Maximaal 16 deelnemers
* Kosten: 3 overnachtingen op 1- of 2-persoons kamer met douche + toilet, alle maaltijden vegetarisch/vegan,
koffie en thee tussendoor € 180,- pp
Workshop + lesmateriaal € 70,-
*Nadere info + aanmelding: margobouwman@gmail.com
www.margobouwmantaiji.nl
Wandelen en Yoga
27 tot en met 30 september 2024
Ontspannen, verbinden met jouw natuur en de natuur om je heen,
door heerlijk samen te wandelen, fijne yogalessen te ervaren en te ontdekken wat
een schrijfcafé je kan bieden.
In de authenFeke sfeer van Savita wacht je een warm welkom!
Met elke dag een ander type yogales door ervaren yogadocente Marjan,
en elke dag een wandeling langs gezondheidspaden van 7 tot 12 kilometer door natuurgids
Dick.
Met liefde en plezier gegeven.
We ontmoeten elkaar op vrijdagmiddag rond de klok van twee,
en nemen op maandagmiddag na de maaltjd weer afscheid van elkaar met een tas vol
waardevolle herinneringen.
De prijs voor deze vierdaagse is € 360,00.
Meer Informatie sturen we je graag toe.
dickgr@wxs.nl (Dick Groenendijk) marjanheerkens@me.com (Marjan Heerkens)
Harp cursus ‘Iedereen kan harpspelen’ met Columba van Geldorp
Drie dagen lang lang ga je genieten van de prachtige klanken van de harp. En zul je ontdekken dat harp spelen helemaal niet zo moeilijk is. Spelen voor jezelf of voor een ander brengt rust en ontspanning en geeft een sfeer die niet in woorden te vangen is. Laat de klanken hun helende werk maar doen.
Je leert de basistechniek, intuïtief spelen in verschillende helende sferen en liedjes zonder dat je noten hoeft te kunnen lezen. Je leert begeleiden bij het zingen van liedjes en mantra’s en samen spelen. Met de kleine, 26 snarige harp, kun je ook heel fijn buiten spelen en dat gaan we zeker doen (als het weer het toelaat).
Aantal deelnemers: minimaal 4, maximaal 8.
Over Columba
Ik ben Troubadour en muziekdocente voor verschillende instrumenten. In Nederland geef ik thuis en op locatie weekenden en workshops voor harp en ukelele.
Praktische informatie
• De cursus vindt plaats van 28 september t/m 1 oktober. Aankomst zaterdagmiddag, vertrek dinsdagochtend.
• Maximaal aantal deelnemers is 8.
• De lessen beginnen op zaterdagavond om 19.15 uur. Overige lestijden zijn van 9.30 tot
12.30 uur en van 19.15 tot 21.00 uur. ‘s middags heb je vrij om van van de mooie
omgeving te genieten.
• De cursuskosten bedragen 250 Euro. Dit is inclusief gebruik van een harp en het cursusmateriaal.
• De kosten voor volpension en overnachting op een eenpersoonskamer bedragen 180 Euro.
• Aanmelden kan bij Columba, e-mail troubadourcolumba@gmail.com. Voor meer informatie kun je op mijn website www.troubadourcolumba.nl kijken, bellen mag ook op 06-29192321.
‘LOSLATEN EN VERBINDEN’ met yoga, mantra zingen en natuurbelevingen
Zondag 29 september – zaterdag 5 oktober
De komende herfst zal ons inspireren en laten we deze vakantie week los, zuiveren we ons lichaam en onze geest en zoeken we de ontspanning op. Het is een kans om dichter bij jezelf en in de verbinding te komen, in contact met je innerlijke Zon, met je zachtheid en je kracht. De ruimte ontstaat om nieuwe inzichten te krijgen en om je Levensvreugde, mede door de ambiance van Savita en prachtige omgeving, te versterken.
We beoefenen yoga, met zachte en vloeiende bewegingen en zingen, afwisselend, mooie mantra’s. We dompelen onze voeten in een nabije bron, maken natuuropstellingen en creëren mandala’s. Meegaand met onze behoeften en het weer, gaan we naar buiten of kiezen voor de beslotenheid van de workshopruimte.
Meestal worden de workshops in de ochtend gegeven, andere activiteiten kunnen spontaan met elkaar ontstaan. We volgen de stroom!
Cursuskosten: € 550,- all-in (verblijfskosten en workshops)
Kijk voor meer informatie op: www.natuurlijk-stromen.nl
Informatie en aanmelding bij Annemieke, 06 3066 2272 of amkronenburg@gmail.com
Oktober 2024
Ukelele cursus met Columba van Geldorp
De Ukelele … een instrument om blij van te worden
Muziek maken is een heel fijne manier om expressie aan jezelf te geven. Tegelijkertijd verbindt het je met anderen. Als het ook nog in een mooie en inspirerende omgeving zoals bij Savita kan plaatsvinden is dat helemaal een mooie combinatie.
De ukelele is een redelijk eenvoudig te bespelen instrument. Binnen de kortste keren kun je jezelf of anderen begeleiden. Door het kleine formaat kun je de ukelele zo in je rugzak stoppen, meenemen op pad en overal spelen. De klank maakt vrolijk en verhoogt als vanzelf de gezelligheid en de sfeer. Verder is het instrument veelzijdig, je kunt er zelfs Klassiek, Spaans, Flamenco en Blues op spelen. Nog een voordeel is dat het relatief goedkoop in aanschaf is.
Voor jou
In deze cursus leer je de houding, akkoorden, verschillende begeleidingsmanieren en verschillende muziekstijlen spelen. Daarnaast leer je ook liedjes en mantra’s spelen en begeleiden. Je hoeft geen noten te kunnen lezen of al een instrument te bespelen. Je krijgt materiaal mee naar huis zodat je thuis verder kunt met het ontwikkelen en ontdekken van alle mogelijkheden. Kortom, van harte welkom voor ontspannen, muzikale en verbindende dagen.
Over Columba
ik ben Troubadour en muziekdocente voor verschillende instrumenten. In Nederland geef ik thuis en op locatie weekenden en workshops voor harp en ukelele. Afgelopen jaar was ik voor het eerst bij
Savita en heb genoten van een prachtige en inspirerende ukelele week.
Praktische informatie
• De cursus vindt plaats van 2 t/m 5 oktober. Aankomst woensdagmiddag, vertrek zaterdagochtend.
• Maximaal aantal deelnemers is 10.
• De lessen beginnen op woensdagavond om 19.15 uur. Overige lestijden zijn van 9.30 tot
12.30 uur en van 19.15 tot 21.00 uur. ‘s middags heb je vrij om van van de mooie
omgeving te genieten.
• De cursuskosten bedragen 250 Euro. Dit is inclusief gebruik van een ukelele en het cursusmateriaal.
• De kosten voor volpension en overnachting op een eenpersoonskamer bedragen 60 Euro per nacht, totaal 180 Euro.
• Aanmelden kan bij Columba, e-mail troubadourcolumba@gmail.com. Voor meer informatie kun je op mijn website www.troubadourcolumba.nl kijken, bellen mag ook op 06-29192321
5 daagse biodanza-reis van 6 oktober t/m 10 oktober in Centrum Savita.
Thema: De natuur in jou.
Een 5-daagse verdiepende biodanza-reis door onze natuur. We verblijven op een prachtige plek omringd door glooiende bergen en bossen. We maken gebruik van de natuur in ons en buiten ons. Biodanza is de rode draad en we trekken het breder door op een creatieve manier onze natuurlijke talenten tot uiting te laten komen.We leggen de link met jouw dagelijks leven en hoe de elementen:aarde, vuur, lucht en water hier een rol in spelen (en versterkt kunnen worden)
Aankomst op zondag 6 oktober tussen 15 en 16 uur. Vertrek op 10 oktober na de lunch. We dansen 7 vivencia’s binnen in een mooie zaal.
Als het weer het toelaat dan kunnen we ook buiten dansen op een prachtige plek. Centrum Savita verwent ons iedere dag met 3 smakelijke, biologische en vegetarische maaltijden
ACCOMMODATIE
Iedereen heeft een eigen kamer met douche, toilet, wastafel en balkon. De kamers zijn voorzien van een twijfelaar of een 1- persoonsbed.
Elke ochtend kan je deelnemen aan de meditatie van Savita en je kan je hart ophalen met wandelen in de prachtige bossen.
Deze 5-daagse wordt verzorgd door Nathalia Liem en Vera Reijns, beide docenten met meer dan 10 jaar ervaring.
PRIJZEN
€ 590,- Verblijf en Biodanza Workshops, inclusief 3 vegetarische maaltijden per dag, koffie/thee, €1,95 toeristen belasting.
LOCATIE
Centrum Savita:
In der Burbecke 15,
59955 Winterberg-Niederfeld
Duitsland
Jouw reservering is definitief na aanmelding via de mail en een aanbetaling van € 90,- t.n.v. V.M.Reijns, bankrekeningnummer NL64INGB0004279866 o.v.v. Savita oktober 2024
Nathalia: https://www.biodanzavooriedereen.nl/
nathalialiem@gmail.com
Vera: https://www.biodanzavooriedereen.nl/
vera.reijns@biodanza.nl
'De Tantrische Weg' - La Fuente 1: De Fontein van Natuurlijkheid & Manifestatie
In deze week nemen we je mee op het pad van bewustzijn, levendigheid, muzikaliteit, contact en intimiteit. Dit is de weg van ‘moeten’, naar ‘mogen’, van ‘buiten’ naar ‘binnen’, van ‘strak’ naar ‘stromend’.
Via zachte tantrische oefeningen ontdek je jouw natuurlijke weg en hoe jij je leven vorm geeft. De natuurlijke weg is daar waar het coherent is, precies passend, makkelijk en stromend.
Deze week:
- gaan we ademen met Kundalini Energie.
- leer je je vitaliteit te vergroten door bijvoorbeeld de Inner Flute.
- werken we met het principe dat seksuele energie adem, beweging en geluid is. Je leert daarin je blokkades op te heffen en dieper te stromen.
- ga je patronen doorzien en ombuigen die jou blokkeren in je relatie of het niet hebben van een relatie, terwijl je dat wel graag wilt.
- zet je je manifestatiekracht in voor (nieuwe) liefde.
- leer je je verder te openen in het intieme contact (waar we geen seksualiteit mee bedoelen) en intieme communicatie.
- verdiep je je (toekomstige) relatie met prachtige tantrische rituelen. Het is vaak simpeler dan je denkt!
Deze training is voor zowel individuen en geliefden. Kom je als koppel, dan kun je de meeste oefeningen samen doen met elkaar om jullie relatie te verdiepen.
De Tantrische Weg / La Fuente del Amor is opgericht door Eleonora Bot en Peter Schoutens. Zij hebben jarenlange therapeutische ervaring in het werken met individuen en groepen. Inmiddels hebben zij duizenden mensen begeleid in diepgaande processen. Sinds geruime tijd bewandelen zij het Tantrische Pad en ze nemen jou daar graag in mee voor een Rijker, Stromender en Liefdevoller Leven!
Prijs: € 300,- p.p. voor de accommodatie inclusief 3 vegetarische maaltijden per dag / € 300,- p.p. voor de training
Meer informatie kun je vinden op onze website: www.lafuentedelamor.nl
Aanmelden via info@detantrischeweg.nl
Meer weten over de Savita-weken?
Kijk op onze site onder ‘Vaste activiteiten‘.
Meer weten over de Savita-weken?
Kijk op onze site onder ‘Vaste activiteiten‘.
Dans-week, Sacred Dance, danservaring niet vereist.
We dansen in de prachtige ronde meditatiezaal van Savita, met uitzicht op de heuvels en bossen rondom. Daarom is er plaats voor maximaal 12 deelnemers.
Bij Sacred dance - Meditation des Tanzes ligt het accent op beleving van de dans. Het is eigenlijk een vorm van meditatie, maar dan meditatie in beweging. De dansen bestaan uit overwegend eenvoudige choreografieën. Sacred Dance betekent gewijde, heilige dans in de zin van heelmakende, kostbare dans. Een dansvorm, die ons hele wezen in beweging kan brengen: lichaam, geest en ziel.
Je bent welkom in de namidag van maandag 28 oktober. Het dansprogramma start op maandagavond en eindigt vrijdag 1 november om 11.30 uur.
Ochtend en avond: dans. Middag: vrij te besteden.
Cursuskosten: 110 euro. Verblijf (vier nachten, drie vegetarische maaltijden per dag) 240 euro. Totaal 350 euro.
Inlichtingen: irnagro@hetnet.nl.
Donderdagavond 31 oktober t/m maandagochtend 4 november 2024
Qi Gong en wandelretraite door Ingrid van Breemen en Jolanda Kluft
‘Verstillen, ontspannen en genieten in de herfst
Qi Gong, (stilte)wandelingen, meditatie, klankschalen........en meer
De herfst, een mooie tijd om alle spanning, stress en onrust van het dagelijkse leven los te laten, waardoor er ruimte komt voor ontspanning, bezinning en soms zelfs nieuwe keuzes. Vanuit een zeer afwisselend en inspirerend programma maak je contact met jouw Diepste Zelf en nodig je jezelf uit om te bewegen, letterlijk en figuurlijk.
Het thema van deze retraite is ‘de Vitale Lijn’
De Vitale Lijn is de lijn van je ziel, van je levensenergie. Het is de verbinding tussen hoofd, hart en buik én de verbinding tussen hemel en aarde. Als je in verbinding bent met jouw ‘midden’ dan zul je ervaren dat je in een ‘flow’ komt. We nodigen je uit om meer contact maken met je buik(gevoel) waardoor je vanzelf beter gaat aarden. Je gaat je hart openen, je hoofd zal tot rust komen en er ontstaat weer ruimte voor inspiratie. En dat doen we vanuit verschillende invalshoeken.
Wil jij leven
· vanuit een natuurlijke 'flow'?
· vanuit jouw eigen midden?
· in harmonie met jezelf, de natuur en de wereld om je heen?
Gun jezelf dan deze bijzondere mini-vakantie!
Verblijfkosten Savita, 4 nachten volpension: € 240,--
Cursuskosten: € 250,-- 10% korting bij aanmelding en betaling voor 19 september 2024
Begeleiders:
Ingrid van Breemen (Qi Gong docent en Cranio Sacraal Therapeut)
en Jolanda Kluft (Wandelcoach)
Meer informatie vind je op: https://innerlijkeglimlach.nl/news/13/55/Qi-Gong-en-wandelretraite.html en : http://www.wandelcoachinbeweging.nl/qigong-en-wandelretraite.html
November 2024
De kracht van bezielde kwetsbaarheid of
De kracht van aanwezig zijn in al wat is
2 5-daagsen in juni en november 2024 in Savita, ze kunnen ook apart gevolgd worden
Enkele dagen om te verankeren in jezelf en in je lichaam en ook uitdrukking te geven aan wat aanwezig is of aan wat zich aandient via dans, zang, stem en woord. Op deze manier kan je observeren hoe vrij of onvrij je bent en hoe je via deze weg de magie van het leven kan ervaren.
En dit in een prachtig centrum in Winterberg (Duitsland), met eigen kamer en douche en heerlijke biologisch-vegetarische maaltijden aan een heel democratische prijs.
Deze week wordt begeleid door Eleonora Slok (Yoga, Dans en beweging, Wezenstheater, Zielezingen, Zangimprovisatie), Cecilia Magnus (Stembevrijding, Verbindende Communicatie, Systemische Opstellingen, Hartcirkels en schaduwwerk) en Marietta Rust (Samenzang)
Praktisch
Voor wie? Voor mannen, vrouwen, koppels......die nieuwsgierig zijn naar de reis naar binnen.
Waar ? Centrum Savita , In Der Burbecke 15, 59955 Niedersfeld, Winterberg. meer info op www.savita.nl
Wanneer ?
Juni 2024 van dinsdagavond 11 juni 18u avondeten tot zaterdagmiddag 15 juni na de lunch.
November 2024 van woensdagavond 6 november 18u avondeten tot zondagmiddag 10 november na de lunch.
Prijs 480 euro alles inbegrepen, zowel workshops als verblijf op een 1-persoonskamer (koppels krijgen een 2-persoonskamer) met privé badkamer en 3 maaltijden per dag en ook gratis koffie en thee. Prijs is altijd bespreekbaar als dat nodig is
Aanmelden bij;
Cecilia via email op gemmavzw@gmail.com
Voor vragen bel je Cecilia +32486885106 of
Eleonora +32494037295
Je bent ingeschreven na overmaken van 150 euro op de rekening van Liliane Magnus IBAN BE86001095969250 BIC GEBABEBB
Je bent van harte welkom!!!
Meer info en inschrijven: vree.pim@gmail.com
December 2024
Programma volgt
Alle liefhebbers en zangers zijn welkom!
deelname kost € 495 all in
info/opgave: zangstudio@hotmail.com
zangstudiobrouwer.nl