Agenda activiteiten

Feel the light!

Zangers wees welkom!
Onder professionele begeleiding, klassiek en licht zingen;

woe          19-20u start/kennismaking
do                  10-13u en 17-18u 
vrij                 10-13u en solo les voor wie wil
za                  10-13u en 17-18u 
zo                  10-11u  Presentatie 11.30u

o.a. Feel the light, Agnus Dei H.Goodall, Send the light -gospel.
Koor/zang ervaring is fijn, maar niet noodzakelijk. Kosten 550 € all-in.
INFO/OPGAVE bij; Elzemien Brouwer
zangstudio@hotmail.com & www.zangstudiobrouwer.nl & www.Savita

Wintervakantie beeldhouwen: “Inspiratie in hout”.

Werken in verbinding met de natuur onder leiding van Luc Willems

Week 5: Zondagavond 25 januari 20.00 uur tot zaterdagochtend 31 januari februari 2026 na het ontbijt.

In deze week laten we ons inspireren door het winterlandschap enerzijds en anderzijds beginnen de kriebels van het voorjaar te ontstaan. Wat gaat het nieuwe jaar brengen? Opdoen van nieuwe ideeën, letterlijk en figuurlijk, voor dit jaar. Hakkend en snijdend zoeken we de beweging van binnen naar buiten. We werken in speciale stukken hout. Het ritme van het kloppen neemt je mee, mee in het aandachtig en geleidelijk werken, het laten ontvouwen van het beeld.

De techniek en vormgeving volgen vanzelf. We hebben een eigen werkruimte dichtbij sfeervolle bomen. De aftrap is zondagavond. Vervolgens is er een ochtend en middagprogramma. De woensdagmiddag is vrij. We sluiten gezamenlijk af op zaterdagochtend.

Kosten voor de vakantieweek zijn: 440,- euro voor de beeldhouwworkshop incl. de begeleiding, het gebruik van gereedschap en materialen en 435,- euro verblijfskosten (6 nachten) incl. maaltijden op Savita. Aanmelden via https://www.creapoelka.nl/wintervakantie-duitsland-beeldhouwen-in-hout/ 

Een traditionele Savita-week waarin gasten aan gasten workshops en activiteiten aanbieden, dit keer ook eens wat vroeger in het jaar, en wel tijdens de Krokusvakantie! 

Voor mee informatie en inschrijven, zie:  https://www.deeplisteninggroningen.nl/liefdevolle-vriendelijkheid-retraite-maart-2026/ 

4 daagse basistraining Polyvagaaltheorie: Van overleven naar leven met het zenuwstelsel als leidraad.

Wellicht heb je weleens gehoord van de Polyvagaaltheorie?
In deze training maak je kennis met deze theorie: een waardevolle benadering die laat zien hoe ons autonome zenuwstelsel voortdurend de omgeving scant - zowel extern als intern - op veiligheid of onveiligheid.
Bij het sein veilig reageert ons systeem met ontspanning, vertrouwen en verbinding.Bij het sein onveilig (stress en/of trauma) schakelt ons systeem over naar overlevingsreacties zoals vechten, vluchten en bevriezen.

Onze inspiratiebron is het werk van Deb Dana, zij maakt een vertaling van de complexe wetenschap van het zenuwstelsel naar begrijpelijke en toepasbare inzichten.
Wij, als haptotherapeuten, vertalen dit verder naar het lijfelijke en het voelen (van denken naar voelen).
Zowel het werk van Deb Dana als onze ruime expertise als haptotherapeuten vormt de basis van deze training.
Vanuit diverse invalshoeken en werkvormen - theoretische onderbouwing, bewegen, creativiteit, voeloefeningen, geweldloze communicatie, muziek en dans, natuurcoaching - bieden wij een laagdrempelige doch verdiepende training aan waarin nieuwsgierigheid, plezier en mildheid centraal staan.

Wat je leert en/of direct kunt toepassen:
Je leert de theoretische basis van de Polyvagaaltheorie.
Je leert je eigen zenuwstelsel goed kennen: hoe het werkt, hoe het
reageert op signalen van veiligheid en onveiligheid.
Je leert tevens de signalen van het zenuwstelsel van de ander te herkennen.
Je krijgt handvatten voor zelf-regulatie en co-regulatie (bij de ander)

Wie zijn de trainers:
Monique van den Berg: haptotherapeut en natuurcoach.
Werkzaam in haar eigen praktijk in Rotterdam sinds 2015.
www.praktijkberg.nl
Nathalia Liem: haptotherapeut, trainer geweldloze communicatie
 dansdocent. Werkzaam in haar eigen praktijk in Schiedam sinds 1982. www.haptotherapie-schiedam.nl

Wanneer:
Zondag 10 mei t/m woensdag 13 mei 2026.
Aankomst zondag 10 mei om 14.30 uur; 1ste dagdeel zondagmiddag/-avond.
Einde training (laatste dagdeel) woensdag 13 mei 12.30 uur.
Groepsgrootte: maximaal 16 personen.
De training gaat door bij minimaal 8 personen.

Waar:
Centrum Savita
in der Burbecke 15
59955 Winterberg-Niedersfeld
Duitsland
www.savita.nl

Kosten:
Totaal prijs: € 817,50 (particulier tarief ). Zakelijk tarief op aanvraag.
Training: € 600,- voor 6 dagdelen van 2,5 uur.
Verblijf Savita: € 217,50

Als deelnemen aan de training betaal je € 72,50 per etmaal voor verblijf in een 1-persoonskamer, op basis van volpension, inclusief 3 vegetarische maaltijden, koffie/thee.
Stellen/echtparen die samen op 1 kamer slapen (twijfelaar) betalen € 60,- per persoon per etmaal.

Samenwerking wordt gezien als onderdeel van het leefklimaat in Savita en Savita vraagt dan ook hulp bij de afwas aan een ieder die mee- eet.
Dit betekent in de praktijk dat je gedurende de training twee, soms drie, keer corvee hebt.
Bij vertrek wordt gevraagd de kamers weer schoon achter te laten.

Aanmelden:
Monique van den Berg: praktijk.berg@kpnmail.nl/ 0622900589.
Nathalia Liem: nathalialiem@gmail.com/ 0652418764.
We vinden het fijn om vooraf telefonisch contact met je te hebben, zodat we kunnen inschatten of deze training passend is voor jou.
Deze training wordt op termijn ook aangeboden in losse dagen en is tevens voor bedrijven op aanvraag mogelijk.

Qi Gong en wandelretraite van zondag 10 t/m donderdag 14 mei 2026
ONTSPANNEN, ONTDEKKEN, ONTLUIKEN!
Door Ingrid van Breemen en Jolanda Kluft

De lente, een perfecte tijd om vanuit een diepe ontspanning contact te maken met je verlangens, je dromen en hoe je die kunt laten ontkiemen.

Je gaat alle spanning, stress en onrust van het dagelijkse leven loslaten, waardoor er ruimte komt voor ontspanning en inspiratie. Vanuit een zeer afwisselend en inspirerend programma maak je contact met jouw Diepste Zelf en mogen jouw wensen en verlangens ontluiken, net als de natuur om je heen.

Met onder andere Qi Gong, meditatie en mindful wandelen. En natuurlijk is er weer ruimte voor zang
en dans, een kampvuur en een heerlijke klankschalenavond als afsluiting.

Cursuskosten: € 275,--
Vroegboekkorting: € 250,-- bij aanmelding en betaling vóór 29 maart

Verblijfskosten: € 290,-- (voor 4 nachten) voor een eigen kamer met balkon, douche en toilet,
heerlijke vegetarische maaltijden en thee/koffie. Je kunt extra overnachtingen vooraf of na de
retraite bijboeken.

Kijk voor meer informatie op: https://innerlijkeglimlach.nl/news/18/55/Lenteretraite-in-
Sauerland.html

Informatie over ons en onze activiteiten vind je op onze sites:
Ingrid van Breemen: www.innerlijkeglimlach.nl
Jolanda Kluft: www.wandelcoachinbeweging.nl

Meer informatie en inschrijven: https://www.mahasi.net/vipassana-mindfulness-retraite/10-daagse-vipassana-retraites-mahasi-methode/

More information and registration: https://www.mahasi.net/en/vipassana-retreats-2/

O.l.v. Inge van Helvoort van Yogatuin Rheden

Dit is een heerlijke weekend voor jezelf. Ik ontvang je donderdagmiddag en het weekend eindigt zondag na het middaguur met een lunch in het park.

Je kunt zes verschillende yogalessen volgen; hatha yoga (3x), mindful yoga, mindful yoga wandelen en een yoga nidra. Als het weer het toelaat zal een deel van het programma buiten zijn. Naast de lessen bestaat er een mogelijkheid om een Access Bars® te boeken. Het weekend is inclusief 3 overnachtingen op een 1-persoonskamer (voor stellen een 2-persoonskamer) incl. alle maaltijden en drinken.

De totale kosten zijn €380,- waarvan €230,- voor Savita en €150,- cursuskosten. Meer informatie kun je aanvragen via yogatuinrheden.nl/contact.

Qi Gong vakantieweek ‘Open je hart’ door Ingrid van Breemen
Zaterdagavond 27 juni t/m vrijdagochtend 3 juli 2026

Qi Gong, (stilte)wandelingen, meditatie........en meer

Het wordt een week van meditatief bewegen, ontspannen, genieten, met ruimte om te dansen en te zingen als je dat wilt. Maar vooral ook van verdieping en verstilling. Juist die uitersten zorgen voor de
innerlijke balans en inspiratie.

Waar kun je beter je hart openen dan in de vrije natuur?

Op de vloeiende bewegingen van de Qi Gong ga je je hart openen, voor jezelf, voor de natuur om je heen, voor alles wat er op dat moment ís. En waar kun je je hart beter openen dan in de bossen,
bergen en bij de beekjes van het prachtige Sauerland ?

We gaan o.a. werken met de Helende Klanken, de Innerlijke glimlach meditatie, de Kleine Hemelse Kringloop en een aantal mooie rustgevende Qi Gong vormen waar je ook thuis mee aan de slag kunt.

Naast de Qi Gong sessies zullen we één of meerdere (meditatieve) wandelingen in de omgeving maken en is er genoeg ruimte voor vrije tijd. En natuurlijk staat ook een kampvuur weer op het programma. Dus als je een muziekinstrument mee kunt nemen................graag!

Cursuskosten: € 315,--
Vroegboekkorting: € 290,-- bij aanmelding en betaling vóór 2 mei

Verblijfskosten: € 435,--
(€ 70,-- per nacht, plus 2,50 toeristenbelasting per nacht) voor een eigen kamer met douche en toilet, heerlijke vegetarische maaltijden en thee/koffie.

Dus heb jij behoefte aan tijd voor jezelf?
Wil je diepe ontspanning en innerlijke rust, maar ook plezier maken en genieten van een prachtige omgeving?

Geef je dan op voor deze heerlijke zomerweek!

Kijk voor meer informatie op:
https://innerlijkeglimlach.nl/news/2/33/Qi-Gong-vakantieweek-in-Sauerland.html
Tel: 06 – 44 804 102
Mail: info@innerlijkeglimlach.nl

Ukelele cursus met Columba van Geldorp

De Ukelele … een instrument om blij van te worden

Muziek maken is een heel fijne manier om expressie aan jezelf te geven. Tegelijkertijd verbindt het je met anderen. Als het ook nog in een mooie en inspirerende omgeving zoals bij Savita kan
plaatsvinden is dat helemaal een mooie combinatie.

De ukelele is een redelijk eenvoudig te bespelen instrument. Binnen de kortste keren kun je jezelf of anderen begeleiden. Door het kleine formaat kun je de ukelele zo in je rugzak stoppen, meenemen op pad en overal spelen. De klank maakt vrolijk en verhoogt als vanzelf de gezelligheid en de sfeer. Verder is het instrument veelzijdig, je kunt er zelfs Klassiek, Spaans, Flamenco en Blues op spelen.
Nog een voordeel is dat het relatief goedkoop in aanschaf is.

Voor jou
In deze cursus leer je de houding, akkoorden, verschillende begeleidingsmanieren en verschillende muziekstijlen spelen. Daarnaast leer je ook liedjes en mantra’s spelen en begeleiden. Je hoeft geen noten te kunnen lezen of al een instrument te bespelen. Je krijgt materiaal mee naar huis zodat je thuis verder kunt met het ontwikkelen en ontdekken van alle mogelijkheden. Kortom, van harte
welkom voor ontspannen, muzikale en verbindende dagen.

Over Columba
Ik ben Troubadour en muziekdocente voor verschillende instrumenten. In Nederland geef ik thuis en op locatie weekenden en workshops voor harp en ukelele.

Praktische informatie
*De cursus vindt plaats van 13 tot 16 september 2026. Aankomst zondagmiddag, vertrek woensdagochtend.
*Minimaal aantal deelnemers is 4, maximaal 12.
*De lessen beginnen op zondagvond om 19.15 uur. Op maandag en dinsdag zijn de lessen van 9.30 tot 12.30 uur en van 19.15 tot 21.00 uur. ‘s middags heb je vrij om van van de mooie omgeving te genieten of lekker ukelele te spelen.
*De cursuskosten bedragen 250 Euro. Dit is inclusief gebruik van een ukelele en het cursusmateriaal.
*De kosten voor volpension en overnachting op een eenpersoonskamer bedragen 72,50 Euro per nacht, totaal 217,50 Euro.
*Aanmelden kan bij Columba, e-mail troubadourcolumba@gmail.com. Voor meer informatie
kun je op mijn website www.troubadourcolumba.nl kijken, bellen mag ook op 06-29192321.

Harp cursus ‘Iedereen kan harpspelen’ met Columba van Geldorp

Drie dagen lang lang ga je genieten van de prachtige klanken van de harp. En zul je ontdekken dat harp spelen helemaal niet zo moeilijk is. Spelen voor jezelf of voor een ander brengt rust en ontspanning en geeft een sfeer die niet in woorden te vangen is. Laat de klanken hun helende werk maar doen.

Je leert de basistechniek, intuïtief spelen in verschillende helende sferen en liedjes zonder dat je noten hoeft te kunnen lezen. Je leert begeleiden bij het zingen van liedjes en mantra’s en samen spelen. Met de kleine, 26 snarige harp, kun je ook heel fijn buiten spelen en dat gaan we zeker doen (als het weer het toelaat).

Aantal deelnemers: minimaal 4, maximaal 8.

Over Columba 
Ik ben Troubadour en muziekdocente voor verschillende instrumenten. In Nederland geef ik thuis en op locatie weekenden en workshops voor harp en ukelele.

Praktische informatie 
• De cursus vindt plaats van 17 tot 20 september 2026. Aankomst donderdagmiddag, vertrek zondagochtend. 
• Maximaal aantal deelnemers is 8.
• De lessen beginnen op donderdagavond om 19.15 uur. De lestijden op vrijdag en zaterdag zijn van 9.30 tot 12.30 uur en van 19.15 tot 21.00 uur. ‘s middags heb je vrij om van van de mooie omgeving te genieten, of om lekker zelf harp te spelen.
• De cursuskosten bedragen 275 Euro. Dit is inclusief gebruik van een harp en het cursusmateriaal.
• De kosten voor volpension en overnachting op een eenpersoonskamer bedragen 72,50 per nacht, totaal 217,50 Euro.
• Aanmelden kan bij Columba, e-mail troubadourcolumba@gmail.com. Voor meer informatie kun je op mijn website www.troubadourcolumba.nl kijken, bellen mag ook op 06-29192321.

Biodanza 5-daagse 2026: 18 t/m 22 oktober 2026

Voor de 9de keer op rij.....omdat het zo fijn en mooi is. 

Misschien wil je (weer) mee met ons op dit avontuur.
Het thema is nog niet bekend en ik vertrouw erop dat, net zoals de afgelopen jaren, gedurende het komende jaar de inspiratie weer zal komen.
We dansen 7 vivencia’s binnen in een mooie zaal.

Locatie:
Centrum Savita:
In der Burbecke 15 59955 Winterberg-Niederfeld Duitsland.

Aankomst op zondag 18 oktober tussen 15 en 16 uur.
Vertrek op donderdag 22 juli voor de lunch, na de afsluitende vivencia.
Lunch pakket kan tijdens ontbijt gemaakt worden om mee te nemen. 
 
Centrum Savita verzorgt ons iedere dag met 3 smakelijke, biologische en vegetarische maaltijden.
Van 8:30 tot 9:30 ontbijt, de lunch is van 13:00 tot 14:00.
Diner van 18:00 tot 19:00.
Centrum Savita wordt gerund door vrijwilligers, daarom is onze hulp met op-/ afruimen en afwas nodig. 

ACCOMMODATIE
Iedereen heeft een eigen kamer met douche, toilet, wastafel en balkon. De kamers zijn voorzien van een twijfelaar of een 1- persoons bed.
Zie ook: www.savita.nl 

Nathalia Liem is de biodanzadocent die de vivencia’s verzorgt 
n wordt daarbij geassisteerd door haar assistente Monique van den Berg en haar team.
Met veel plezier en liefde heeft Nathalia de afgelopen 8 jaren een Biodanza vakantie in Centrum Savita gegeven.
Er is gelegenheid om als deelnemer iets aan te bieden wat bij kan dragen tot het groepsproces.
Elke ochtend kan je deelnemen aan de meditatie van Savita en je kan je hart ophalen met wandelen in de prachtige bossen. 

PRIJZEN
€ 290,- : Verblijf inclusief 3 vegetarische maaltijden per dag, koffie/thee, €1,95 toeristen belasting.
Let wel, dit is de prijs van 2025 ( dit kan in 2026 veranderen).

€ 305,- : Biodanzaworkshops

Jouw reservering is definitief na een aanbetaling van € 135,- t.n.v. praktijk Haptotherapie Liem, 
bankrekeningnummer NL51RABO 0395 6676 66 o.v.v. Savita 2026.

Voorinschrijven is nu al mogelijk.

Mochten er vragen zijn, mail  of bel (0652418764) me gerust.
We zien ernaar uit om jullie weer te verwelkomen en te ontmoeten in de dans!
 
Lieve groet, Nathalia en team

Qi Gong en wandelretraite door Ingrid van Breemen en Jolanda Kluft
Donderdagavond 22 t/m maandagochtend 26 oktober 2026

‘Verstillen, ontspannen en genieten in de herfst’

Qi Gong, (stilte)wandelingen, meditatie, klankschalen........en meer
De herfst, een mooie tijd om alle spanning, stress en onrust van het dagelijkse leven los te laten, waardoor er ruimte komt voor ontspanning, bezinning en soms zelfs nieuwe keuzes. Vanuit een zeer afwisselend en inspirerend programma maak je contact met jouw Diepste Zelf en nodig je jezelf uit om te bewegen, letterlijk en figuurlijk.

Het thema van deze retraite is ‘de Vitale Lijn’
De Vitale Lijn is de lijn van je ziel, van je levensenergie. Het is de verbinding tussen hoofd, hart en buik én de verbinding tussen hemel en aarde. Als je in verbinding bent met jouw ‘midden’ dan zul je ervaren dat je in een ‘flow’ komt. We nodigen je uit om meer contact
maken met je buik(gevoel) waardoor je vanzelf beter gaat aarden. Je gaat je hart openen, je hoofd zal tot rust komen en er ontstaat weer ruimte voor inspiratie. En dat doen we vanuit verschillende invalshoeken.

Wil jij leven
 vanuit een natuurlijke 'flow?
 vanuit jouw eigen midden?
 in harmonie met jezelf, de natuur en de wereld om je heen?

Gun jezelf dan deze bijzondere mini-vakantie!

Verblijfkosten Savita, 4 nachten volpension: € 290,--
Cursuskosten: € 275,-- Vroegboekkorting: € 250,-- bij aanmelding en betaling voor 10 september

Begeleiders:
Ingrid van Breemen (Qi Gong docent en Cranio Sacraal Therapeut)
en Jolanda Kluft (Wandelcoach)

Meer informatie vind je op: https://innerlijkeglimlach.nl/news/13/55/Qi-Gong-en-
wandelretraite.html en https://www.wandelcoachinbeweging.nl/qigong-en-
wandelretraite.html